Cara Kontrol Dada dalam Sepak Bola

KOMPAS.com - Mengontrol bola dengan dada merupakan salah satu keterampilan dasar dalam permainan sepak bola.

Dikutip dari Modul 1 Permainan Bola Besar (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, olahraga sepak bola termasuk dalam jenis permainan bola besar.

Agar bisa bermain dengan baik, seorang pemain sepak bola harus menguasai teknik atau keterampilan dasar.

Beberapa contoh teknik dasar yang harus dikuasai oleh pesepak bola adalah keterampilan menendang bola, mengontrol atau menghentikan bola, dan menggiring bola.

Teknik yang digunakan pemain sepak bola untuk menghentikan bola yang melambung setinggi dada adalah menahan dengan dada.

Menerima umpan bola yang melambung dan dapat dikuasai oleh pemain sepak bola merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai menghentikan bola yang datangnya melambung dapat menggunakan dada.

Baca juga: Pola Penyerangan dalam Sepak Bola: Pengertian, Tujuan, dan Formasi

Cara mengontrol bola dengan dada

AFP/OSCAR DEL POZO Gelandang Kenya Tottenham Hotspur, Victor Wanyama, mengontrol bola saat sesi latihan di Stadion Wanda Metropolitano di Madrid pada 31 Mei 2019 menjelang pertandingan sepak bola final Liga Champions UEFA melawan Liverpool FC.

Cara melakukan kontrol bola dengan dada dibagi menjadi tiga tahapan yaitu sikap awal, pelaksanaan gerak, dan akhir gerakan.

A. Sikap awal

Sikap awal ketika melakukan kontrol bola menggunakan dada adalah:

1. Pandangan fokus terhadap arah datangnya bola.
2. Berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu.

Baca juga: Kombinasi Pertahanan Man to Man dan Zone Defence dalam Sepak Bola

B. Pelaksanaan gerak

Ketika bola datang, cara mengontrolnya adalah:

1. Busungkanlah dada.
2. Kedua kaki sedikit ditekuk.
3. Perkenaan bola di dada bagian atas.
4. Tariklah dada sedikit ke belakang ketika bola menyentuh dada. Hal ini bertujuan untuk mengurangi pantulan bola sehingga bola dapat dikuasai.

Baca juga: Tugas Linesman dalam Sepak Bola

C. Akhir gerakan

Sikap badan pada akhir gerakan mengontrol bola dengan dada adalah:

1. Berat badan bertumpu di kedua kaki.
2. Pandangan ke arah bola.