Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Cara Kontrol Dada dalam Sepak Bola

Kompas.com - 10/08/2021, 17:00 WIB
Ervan Yudhi Tri Atmoko

Penulis

KOMPAS.com - Mengontrol bola dengan dada merupakan salah satu keterampilan dasar dalam permainan sepak bola.

Dikutip dari Modul 1 Permainan Bola Besar (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, olahraga sepak bola termasuk dalam jenis permainan bola besar.

Agar bisa bermain dengan baik, seorang pemain sepak bola harus menguasai teknik atau keterampilan dasar.

Beberapa contoh teknik dasar yang harus dikuasai oleh pesepak bola adalah keterampilan menendang bola, mengontrol atau menghentikan bola, dan menggiring bola.

Teknik yang digunakan pemain sepak bola untuk menghentikan bola yang melambung setinggi dada adalah menahan dengan dada.

Menerima umpan bola yang melambung dan dapat dikuasai oleh pemain sepak bola merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai menghentikan bola yang datangnya melambung dapat menggunakan dada.

Baca juga: Pola Penyerangan dalam Sepak Bola: Pengertian, Tujuan, dan Formasi

Cara mengontrol bola dengan dada

Gelandang Kenya Tottenham Hotspur, Victor Wanyama, mengontrol bola saat sesi latihan di Stadion Wanda Metropolitano di Madrid pada 31 Mei 2019 menjelang pertandingan sepak bola final Liga Champions UEFA melawan Liverpool FC.AFP/OSCAR DEL POZO Gelandang Kenya Tottenham Hotspur, Victor Wanyama, mengontrol bola saat sesi latihan di Stadion Wanda Metropolitano di Madrid pada 31 Mei 2019 menjelang pertandingan sepak bola final Liga Champions UEFA melawan Liverpool FC.

Cara melakukan kontrol bola dengan dada dibagi menjadi tiga tahapan yaitu sikap awal, pelaksanaan gerak, dan akhir gerakan.

A. Sikap awal

Sikap awal ketika melakukan kontrol bola menggunakan dada adalah:

  1. Pandangan fokus terhadap arah datangnya bola.
  2. Berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu.

Baca juga: Kombinasi Pertahanan Man to Man dan Zone Defence dalam Sepak Bola

B. Pelaksanaan gerak

Ketika bola datang, cara mengontrolnya adalah:

  1. Busungkanlah dada.
  2. Kedua kaki sedikit ditekuk.
  3. Perkenaan bola di dada bagian atas.
  4. Tariklah dada sedikit ke belakang ketika bola menyentuh dada. Hal ini bertujuan untuk mengurangi pantulan bola sehingga bola dapat dikuasai.

Baca juga: Tugas Linesman dalam Sepak Bola

C. Akhir gerakan

Sikap badan pada akhir gerakan mengontrol bola dengan dada adalah:

  1. Berat badan bertumpu di kedua kaki.
  2. Pandangan ke arah bola.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Respons Media Vietnam Usai Segrup dengan Indonesia di Piala AFF 2024

Respons Media Vietnam Usai Segrup dengan Indonesia di Piala AFF 2024

Timnas Indonesia
Saat Shin Tae-yong Pilih Tak Hadir di Drawing Piala AFF 2024

Saat Shin Tae-yong Pilih Tak Hadir di Drawing Piala AFF 2024

Timnas Indonesia
Hasil Drawing ASEAN Cup 2024, Timnas Indonesia Segrup dengan Vietnam

Hasil Drawing ASEAN Cup 2024, Timnas Indonesia Segrup dengan Vietnam

Timnas Indonesia
Calvin Verdonk dan Jens Raven Diperkirakan Bisa Bermain di Kualifikasi Piala Dunia

Calvin Verdonk dan Jens Raven Diperkirakan Bisa Bermain di Kualifikasi Piala Dunia

Timnas Indonesia
Brighton Dekati Kieran McKenna untuk Gantikan De Zerbi

Brighton Dekati Kieran McKenna untuk Gantikan De Zerbi

Liga Inggris
Mohamed Salah Beri Sinyal Bertahan di Liverpool, Masih Haus Trofi

Mohamed Salah Beri Sinyal Bertahan di Liverpool, Masih Haus Trofi

Liga Inggris
Kunci Sukses Penerapan VAR di Indonesia Ternyata karena Komunikasi Intens dengan FIFA

Kunci Sukses Penerapan VAR di Indonesia Ternyata karena Komunikasi Intens dengan FIFA

Liga Indonesia
Como 1907, Sentuhan Indonesia dalam Wajah Internasional Serie A

Como 1907, Sentuhan Indonesia dalam Wajah Internasional Serie A

Liga Italia
Link Live Streaming Drawing Piala AFF 2024, Mulai 14.00 WIB

Link Live Streaming Drawing Piala AFF 2024, Mulai 14.00 WIB

Timnas Indonesia
Arne Slot Belajar dari Guardiola, Bisa Hibur Liverpool seperti Klopp

Arne Slot Belajar dari Guardiola, Bisa Hibur Liverpool seperti Klopp

Liga Inggris
Juventus Tahan Bologna, Makna Pelukan Montero dan Thiago Motta

Juventus Tahan Bologna, Makna Pelukan Montero dan Thiago Motta

Liga Italia
Marc Klok Kecewa Tak Masuk Timnas Indonesia, Hormati Shin Tae-yong

Marc Klok Kecewa Tak Masuk Timnas Indonesia, Hormati Shin Tae-yong

Timnas Indonesia
Borneo FC Gagal Kawinkan Gelar, Pesut Etam Butuh Kedalaman

Borneo FC Gagal Kawinkan Gelar, Pesut Etam Butuh Kedalaman

Liga Indonesia
AC Milan Cari Pengganti Pioli, De Zerbi Menarik Hati Usai 'Nopetegui'

AC Milan Cari Pengganti Pioli, De Zerbi Menarik Hati Usai "Nopetegui"

Liga Italia
Alasan Liverpool Perkenalkan Arne Slot sebagai Pelatih, Bukan Manajer

Alasan Liverpool Perkenalkan Arne Slot sebagai Pelatih, Bukan Manajer

Liga Inggris
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com