Cara Kontrol Dada dalam Sepak Bola

KOMPAS.com - Mengontrol bola dengan dada merupakan salah satu keterampilan dasar dalam permainan sepak bola.

Dikutip dari Modul 1 Permainan Bola Besar (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, olahraga sepak bola termasuk dalam jenis permainan bola besar.

Agar bisa bermain dengan baik, seorang pemain sepak bola harus menguasai teknik atau keterampilan dasar.

Beberapa contoh teknik dasar yang harus dikuasai oleh pesepak bola adalah keterampilan menendang bola, mengontrol atau menghentikan bola, dan menggiring bola.

Teknik yang digunakan pemain sepak bola untuk menghentikan bola yang melambung setinggi dada adalah menahan dengan dada.

Menerima umpan bola yang melambung dan dapat dikuasai oleh pemain sepak bola merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai menghentikan bola yang datangnya melambung dapat menggunakan dada.

Cara melakukan kontrol bola dengan dada dibagi menjadi tiga tahapan yaitu sikap awal, pelaksanaan gerak, dan akhir gerakan.

A. Sikap awal

Sikap awal ketika melakukan kontrol bola menggunakan dada adalah:

B. Pelaksanaan gerak

Ketika bola datang, cara mengontrolnya adalah:

C. Akhir gerakan

Sikap badan pada akhir gerakan mengontrol bola dengan dada adalah:

1. Berat badan bertumpu di kedua kaki.
2. Pandangan ke arah bola.