Teknik Dasar Bulu Tangkis

Dropshot bertujuan untuk menyerang pergerakan lawan dengan memukul shuttlecock secara halus atau sedikit dorongan.

Netting adalah teknik mengembalikan servis dengan menempatkan shuttlecock sedekat mungkin dengan net.

Baca juga: Mengenal Kejuaraan Bulu Tangkis Putra, Thomas Cup

4. Teknik Pukulan

Ada beberapa jenis pukulan dalam bulu tangkis yaitu smash, overhead, dan juga drive.

Smash adalah pukulan yang dilakukan dengan tenaga penuh sehingga shuttlecock meluncur tajam ke area lawan.

Adapun, pukulan overhead dilakukan ketika arah posisi jatuhnya shuttlecock mengarah ke belakang posisi tubuh kita berdiri. Sementara drive adalah teknik pukulan dengan memukul kok secara cepat dan mendatar.

5. Teknik Gerakan Kaki (Footwork)

Teknik gerakan kaki atau footwork berhubungan dengan kelincahan seorang atlet bulu tangkis.

Seorang pemain bulu tangkis dituntut untuk lincah dalam bergerak. Tidak hanya tangan, tapi juga pergerakan kaki.

Sebab, untuk menghasilkan pukulan berkualitas diperlukan harmonisasi gerak antara tangan, tubuh, dan kaki.

6. Sikap dan Posisi Badan

Teknik dasar sikap dan posisi badan ini merujuk pada konsep keseimbangan. Agar memiliki keseimbangan yang baik saat bermain bulu tangkis, cara yang bisa dilakukan adalah sebagai berikut.

1. Posisikan badan bertumpu pada kedua kaki kanan dan kiri (hal ini berlaku pada saat menyerang ataupun bertahan).
2. Tekuk kedua lutut, selanjutnya berdiri dengan ujung kaki hingga pinggang berada pada posisi tegak.
3. Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan posisi sejajar atau salah satu kaki berada di depan.
4. Salah satu lengan siku yang tidak memegang raket berada di samping badan. Hal ini agar tangan lainnya yang memegang raket bebas bergerak.