Bunga chamomile mempunyai aroma khas seperti buah apel.
Aroma seperti ini membawa efek penenang saraf dan perasaan yang rileks.
Selain itu, teh chamomile juga memberikan rasa hangat di tubuh.
Meminum secangkir teh chamomile sebelum tidur akan membantu menenangkan pikiran, mengurangi rasa lelah, dan membuat tubuh terasa lebih hangat.
"Meminum teh chamomile sebelum tidur membuat saya menjadi rileks," pungkas David Beckham.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.