Hidup Sehat, Jawaban Belajar dari Rumah TVRI 27 Juli 2020

• Makan makanan yang tidak higienis

Makanan yang tidak higienis juga bisa mengandung kuman, bakteri, dan virus. Contohnya makanan yang dibiarkan terbuka dan dikerubungi lalat.

Kemudian juga diletakkan di wadah yang tidak dicuci bersih dengan alat makan yang juga kotor.

• Makanan makanan pedas

Makan pedas sebenarnya boleh-boleh saja jika dilakukan sesekali dalam kondisi yang sehat.

Namun makanan pedas bisa berbahaya bagi pencernaan. Memakan makanan pedas bisa membuat kita mencret.

Mencret disebabkan karena kandungan capsaicin pada makanan pedas.

Usus besar perlu menyerap air dari makanan yang kita telan. Nah, capsaicin membuat gerak pencernaan menjadi lebih cepat.

Akibatnya usus besar tidak memiliki waktu untuk menyerap air dan membuat feses menjadi cair.

Selain itu, makanan pedas juga dapat membuat permukaan lambung rapuh, mudah terluka, dan radang.