Senam: Sejarah, Pengertian, Tujuan, Ciri dan Jenis

Kompas.com - 18/01/2020, 14:00 WIB
Wali Kota Semarang Hendrar Prihadi tampak ikut senam bersama usai secara resmi membuka rangkaian acara HUT ke-472 Kota Semarang di Jalan Pemuda. Dok. Humas Pemerintah Kota SemarangWali Kota Semarang Hendrar Prihadi tampak ikut senam bersama usai secara resmi membuka rangkaian acara HUT ke-472 Kota Semarang di Jalan Pemuda.

KOMPAS.com - Kegiatan menyerupai senam sudah dilakukan sejak zaman Yunani kuno, Cina kuno, Mesir kuno dan India kuno. Kegiatan tersebut bertujuan meningkatkan kesehatan tubuh.

Perkembangan senam pada zaman kuno berkaitan erat dengan perkembangan pendidikan jasmani dan pendidikan umum. Para filsafat percaya, tingkat kebugaran jasmani masyarakat berpengaruh pada tingkat pendidikannya.

Penurunan tingkat pendidikan umum memaksa para pendidik mengarahkan perhatian pada faktor peningkatan kesegaran jasmani. Untuk itu, para ahli filsafat dan pemimpin masyarakat berupaya memasukkan senam dan pendidikan jasmani ke dalam kurikulum sekolah.

Di era modern, senam dilakukan oleh laki-laki maupun perempuan dalam berbagai tingkatan. Mulai dari perkumpulan senam lokal, sekolah, universitas, hingga kompetisi nasional bahkan internasional.

Baca juga: Senam Sumbang Medali Emas Ke-12 Indonesia di SEA Games 2019

Sejarah senam

Senam berasal dari bahasa Inggris gymnastics. Dikutip dari Encyclopaedia Britannica, istilah gymnastic berasal dari bahasa Yunani Kuno gymnos yang artinya latihan dengan telanjang.

Penggunaan istilah tersebut diterapkan pada jenis latihan yang dipraktikkan di tempat bernama gymnasium, tempat para atlet Yunani zaman kuno melakukan latihan tanpa pakaian.

Gymnastic berarti gerak badan atau olahraga baik untuk kesegaran jasmani maupun untuk mencapai prestasi yang setinggi-tingginya.

Di Indonesia, senam sudah dikenal sejak zaman penjajahan Belanda dengan sebutan gymnastic. Sedangkan negara Jepang menyebut senam dengan istilah taiso.

Sejak zaman Yunani Kuno hingga era saat ini senam telah mengalami perkembangan yang pesat seiring kemajuan bidang ilmu pengetahuan dan teknologi. Terlihat dari bentuk-bentuk gerakan, sistematika latihan maupun tujuannya.

Baca juga: 28.606 Peserta Senam Tobelo di Ternate Pecahkan Rekor ORI

Friedrich Ludwig Jahn dari Jerman disebut Bapak Gymnastic Modern. Pada 1700-an, Jahn berhasil mengombinasikan latihan-latihan gymnastic dengan pertunjukan patriotik.

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut

Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Bentuk Negara dan Bentuk Pemerintahan: Pengertian dan Macamnya

Bentuk Negara dan Bentuk Pemerintahan: Pengertian dan Macamnya

Skola
Hakikat Negara

Hakikat Negara

Skola
Rawa: Pengertian, Ciri-ciri, dan Manfaatnya

Rawa: Pengertian, Ciri-ciri, dan Manfaatnya

Skola
Jenis-jenis Danau Berdasarkan Proses Terbentuknya

Jenis-jenis Danau Berdasarkan Proses Terbentuknya

Skola
Pengertian dan Fungsi Danau

Pengertian dan Fungsi Danau

Skola
Kenapa Seminggu Ada Tujuh Hari?

Kenapa Seminggu Ada Tujuh Hari?

Skola
Apa itu Kleptomania?

Apa itu Kleptomania?

Skola
Mengapa Bangsawan disebut Darah Biru?

Mengapa Bangsawan disebut Darah Biru?

Skola
Mengapa Kucing Mengubur Kotorannya?

Mengapa Kucing Mengubur Kotorannya?

Skola
Sejak Kapan Pekerjaan Rumah Ada?

Sejak Kapan Pekerjaan Rumah Ada?

Skola
Mungkinkah Buang Sampah ke Gunung Berapi?

Mungkinkah Buang Sampah ke Gunung Berapi?

Skola
Bagaimana Cuci Tangan yang Benar?

Bagaimana Cuci Tangan yang Benar?

Skola
Mengapa Bendera Kuning jadi Simbol Kematian di Indonesia?

Mengapa Bendera Kuning jadi Simbol Kematian di Indonesia?

Skola
Mengapa Hewan Pura-pura Mati?

Mengapa Hewan Pura-pura Mati?

Skola
Mengapa Kita Menguap?

Mengapa Kita Menguap?

Skola
komentar
Close Ads X