Permainan Kippers: Teknik dan Cara Bermainnya

Oleh: Ani Rachman, Guru SDN No.111/IX Muhajirin, Muaro Jambi, Provinsi Jambi

KOMPAS.com - Permainan kippers merupakan permainan bola kecil yang mirip dengan kasti. Bentuk lapangan maupun peraturan permainan hampir sama.

Permainan kippers adalah permainan olahraga beregu dengan satu bola kecil. Biasanya menggunakan bola tenis dan satu alat pemukul. Lapangan kippers berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 60 meter dan lebar 30 meter. Terdapat dua buah tiang hinggap dan tidak memiliki tiang pertolongan.

Teknik dasar permainan kippers

Ada beberapa teknik dasar permainan kippers, yaitu teknik melambungkan bola, memukul bola, melempar bola, menangkap bola, dan lari cepat. Berikut penjelasannya:

Teknik melambungkan bola

Dalam memegang bola dapat dilakukan dengan cara meletakkan bola di telapak tangan membentuk cekungan. Kemudian jari-jari dirapatkan kecuali ibu jari yang agak renggang. Dengan demikian, antara bola dan telapak tangan masih ada ruang. Dalam permainan ini, yang melambungkan bola adalah pemukul bola itu sendiri.

Teknik memukul bola

Awalnya, posisi tangan untuk memegang kayu pemukul dilakukan seperti sikap berjabat tangan. Lalu, posisi ketiga jari, yaitu jari tengah, jari manis, dan kelingking saling merapat, sedangkan letak jari telunjuk agak jauh dan ibu jari berada di atas secara wajar.

Pada saat memukul bola, tangan kiri memegang bola, sedangkan tangan kanan seolah-olah memegang kayu pemukul. Bola dilambungkan tegak lurus ke atas, tidak terlalu tinggi. 

Pada saat bola akan jatuh tepat berada di depan dada langsung dipukul dengan tangan kanan. Apabila sudah terbiasa memukul bola dengan tangan, kembangkan latihan dengan menggunakan alat pemukul yang digunakan dalam permainan kippers.

Teknik melempar bola

Pada teknik melempar bola, perlu diperhatikan cara memegang dan melempar bola, sebagai berikut:

• Cara memegang bola

Cara memegang bola dilakukan dengan meletakkan bola pada pangkal ruas jari telunjuk, jari tengah, jari manis, dan ibu jari.

• Cara melempar bola

Pada saat melempar bola, berdiri menghadap ke arah sasaran, dan posisi kedua kaki terbuka. Kaki kiri berada di depan kaki kanan, tangan kanan lurus ke belakang memegang bola. Badan condong ke belakang.

Berat badan berada di kaki kanan dengan menekuk sedikit kedua lutut. Pandangan ke arah sasaran dengan mengacungkan tangan kiri ke depan.

Ayunkan tangan kanan ke depan dengan kuat. Lutut kaki kanan diluruskan bersamaan dengan badan dan pinggang diputar ke arah depan menuju arah sasaran. Bola dilepaskan dengan diikuti lecutan pergelangan tangan.

Teknik menangkap bola

Pada teknik menangkap bola, yang harus diperhatikan arah datangnya. Bola yang datang bisa dalam keadaan melambung, datar, rendah, dan bisa juga bergulir di tanah. Ada empat teknik menangkap bola, yaitu:

• Bola melambung tinggi

Teknik menangkap bola dapat dilakukan dengan berbagai cara disesuaikan dengan posisi bola. Kedua tangan sejajar lurus ke atas, agak ke depan sesuai arah datangnya bola.

Kedua pangkal telapak tangan rapat, dengan kedua ibu jari dan kedua kelingking saling menempel. Jari yang lain meregang menunjuk ke atas, sehingga kedua telapak tangan membentuk mangkok.

• Bola mendatar

Saat posisi bola mendatar, mulailah dengan sikap kedua kaki terbuka. Kedua tangan lurus ke depan. Posisi pergelangan tangan bagian dalam dirapatkan sehingga ibu jari kiri rapat dengan ibu jari kanan.

Jari kelingking kiri rapat dengan jari kelingking kanan, sedangkan jari yang lain direnggangkan membentuk mangkuk.

• Bola rendah

Saat posisi bola rendah, kedua lutut ditekuk, kedua kaki terbuka. Kedua tangan diluruskan ke arah datangnya bola. Kedua telapak tangan terbuka dengan kedua ibu jari dan jari kelingking saling bersentuhan. Pangkal kedua telapak tangan saling merapat.

• Bola menggulir di tanah

Saat bola bergulir di tanah, kedua lengan sejajar dan rapat dijulurkan lurus ke bawah depan dengan menghadap datangnya bola. Kedua telapak tangan terbuka, kedua jari kelingking saling merapat.

Lari cepat dengan variasinya

Berlari dengan teknik yang benar bisa mendukung kemenangan. Teknik lari pada permainan kippers, antara lain lari zig zag, lari cepat diselingi lari pelan, lari dengan sikap agak membungkuk, dan lari mengelilingi lingkaran temannya sendiri.

Cara bermain kippers

Jumlah pemain kippers tiap regu 12 orang, kemudian dua regu diundi untuk menentukan siapa yang masuk ke ruang bebas dan siapa yang berjaga di lapangan permainan.

Setelah diundi, regu yang menang masuk ke ruang bebas dan regu yang kalah berjaga di lapangan permainan. Berikut cara bermainnya:

Permainan kippers memerlukan kekompakan tim. Oleh karena itu kerjasama antara pemain dalam satu regu sangat dibutuhkan.

Suka baca tulisan-tulisan seperti ini? Bantu kami meningkatkan kualitas dengan mengisi survei Manfaat Kolom Skola