Kenali Gejala Penyakit karena Kolesterol Tinggi, Ini Tanda-tandanya

• Kulit kaki menipis, pucat, atau mengkilat
• Gangrene, matinya jaringan kulit karena kekurangan darah
• Lamanya penyembuhan bisul pada kaki
• Rasa sakit di kaki yang tak kunjung hilang saat sedang beristirahat
• Rasa terbakar di jari-jari kaki Anda
• Kram pada kaki
• Kuku kaki menjadi tebal
• Jari kaki membiru
• Pertumbuhan rambut pada kaki berkurang
• Perbedaan suhu pada kaki bagian bawah

Orang dengan PAD memiliki risiko yang tinggi terkena serangan jantung, stroke, atau amputasi anggota tubuh.

Baca juga: Mengenal Perlemakan yang Menyebabkan Penyakit Jantung Koroner

Ciri-ciri kolesterol tinggi

Kolesterol tinggi mudah dideteksi dengan tes darah. Biasanya dokter akan menganjurkan Anda untuk berpuasa selama 12 jam sebelum menjalani tes.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan ada tiga standar normal pada kondisi darah, yaitu:

• LDL kurang dari 100 mg/dL. Batas atas LDL sekitar 130-159 mg/dL. LDL tinggi jika melebihi 160 mg/dL;
• HDL minimal 60 mg/dL. HDL dikatakan lemah jika berada di bawah 40 mg/dL; dan
• Trigliserida kurang dari 150 mg/dL

Batas atas dari total kolesterol yaitu sekitar 200-239 mg/dL. Jika sudah mencapai 240 mg/dL atau lebih, berarti Anda memiliki kolesterol tinggi.

Baca juga: Jangan Percaya Mitos, Durian Tidak Mengandung Kolesterol

Cara mengatasi kolesterol tinggi

Asosiasi Jantung Amerika merekomendasikan Anda rutin mengecek kolesterol setiap 4-6 tahun sekali, dimulai sejak Anda berusia 20 tahun. 

Anda mungkin akan dianjurkan untuk kontrol lebih sering jika Anda memiliki risiko tinggi mengalami kolesterol tinggi, misalnya jika ada anggota keluarga Anda yang memiliki kolesterol tinggi.

Karena kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala, sangat dianjurkan kepada Anda untuk memulai hidup sehat. Jaga pola makan Anda dengan makanan sehat, rajin berolahraga, dan rutin mengontrol kadar kolesterol Anda dengan mengunjungi dokter.