Di Tengah Wabah Corona, Kapan Sebaiknya Pergi ke Fasilitas Kesehatan?

KOMPAS.com - Salah satu kebimbangan yang banyak dikeluhkan masyarakat di tengah wabah Covid-19 yang telah merebak juga di Indonesia adalah kapan waktu yang tepat untuk datang ke fasilitas layanan kesehatan (fasyankes).

Dikesempatan yang berbeda, Dokter ahli gizi dan magister filsafat, Dr dr Tan Shot Yen M Hum, mengatakan bahwa sebisa mungkin untuk tidak berkunjung ke fasilitas kesehatan baik puskesmas, klinik, maupun rumah sakit, jika memang tidak begitu mendesak.

"Kalau enggak perlu banget enggak usah (ke fasyankes)," kata Tan dalam facebook livenya, Sabtu (21/3/2020).

Menurut Tan, di fasyankes justru banyak sekali risiko dalam kondisi saat ini.

Sebab, fasyankes umumnya akan dipenuhi oleh orang yang memang memiliki penyakit menular, selain Covid-19 itu sendiri.

Tenggorokan kering di pagi hari tak perlu khawatir

Tan mengatakan, jika pagi hari Anda merasa tenggorokan kering, tak perlu khawatir.

Pasalnya, tenggorokan kering di pagi hari adalah hal wajar akibat kita kekurangan cairan sebelum tidur.

Ketika seseorang tidur dalam kondisi mulut terbuka dan udara masuk ke mulut, ini juga bisa menyebabkan tenggorokan kering ketika bangun tidur.

"Kapan waktunya ke faskes? Ingat, berhentilah panik dulu. Tidak semua tenggorokan kering itu pertanda Covid-19," tegas Tan.

Apa yang harus dilakukan?

Tan mengingatkan, sebaiknya Anda memiliki dan menyiapkan termometer suhu tubuh di rumah.

Jadi, jka memang tenggorokan Anda kering dalam beberapa hari, dan menemukan gejala lainnya yang Anda rasakan, Anda bisa melakukan pengecekan suhu tubuh.

Jika melebihi 38,5 derajat celcius, barulah Anda waspada dan segera menghubungi petugas kesehatan.

Nah, saat Anda harus pergi ke fasyankes, Dosen Departemen Ilmu Kesehatan Masyarakat dari fakultas Kesehatan Universitas Padjadjaran, dr. Panji Hadisoemarto, MPH, mengingatkan untuk menggunakan masker dan terus menjaga diri dengan rutin mencuci tangan pakai sabun atau antiseptik.

Berbeda halnya dengan Anda yang sakit dan menduga terkena Covid-19, berikut beberapa anjuran yang disampaikan oleh Panji:

1. Kalau penyakit yang Anda derita ringan

Penyakit yang dimaksudkan masih ringan adalah artinya Anda masih bisa menjalankan aktivitas sehari-hari tanpa gangguan, sebaiknya berdiam diri di rumah.

"Ingat mungkin ada penumpukan pasien di fasilitas kesehatan," kata dia.

Jika memungkinkan, lakukanlah konsultasi dengan tenaga kesehatan melalui telepon atau melalui layanan online yang saat ini banyak tersedia.

2. Jika sakit dirasakan memberat

Kondisi sakit yang memberat dimaksudkan oleh Panji, adalah ketika gejala penyakit yang Anda alami sudah membuat aktivitas rutin Anda terganggu. Anda diperkenankan untuk datang ke fasilitas kesehatan atau tenaga kesehatan.

Namun sebelum datang ke fasyankes, sebaiknya Anda melakukan konsultasi dahulu melalui telepon dengan tenaga medis.

"Jangan menggunakan transportasi publik," tegas Panji.

Akan tetapi, jika memang terpaksa menggunakan transportasi publik, gunakanlah masker, jaga jarak dengan penumpang lain dan jangan singgah ke tempat lainnya.