Kini Lebih Langsing, Tika Panggabean Tak Tahu Berat Badannya Turun Berapa

Perubahan tersebut merupakan hasil dari menjalani intermittent fasting sejak sekitar 10 tahun lalu dan berolahraga rutin.

Tika mengungkapkan alasannya tidak pernah menghitung penurunan berat badannya.

"Nah justru karena tujuannya buat sehat, aku enggak pernah ngitungin. Beneran," kata Tika Panggabean ditemui di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, Minggu (30/7/2023).

Bahkan ketika diminta temannya untuk menceritakan cara bisa langsing, kata Tika, ceritanya dianggap tidak seru.

Temannya mengira Tika konsultasi dengan dokter khusus atau melakukan sedot lemak.

"Tujuannya memang buat sehat. Jadi ketika melangsing sedikit, bukan kurus, ya itu bonus," jelas Tika Panggabean.

Ia pun tak memungkiri dahulu juga malas berolahraga.

Ia juga menjadi lebih rajin berolahraga karena sadar usianya tidak lagi muda.

Menurut Tika, bagi yang malas berolahraga pelan-pelan saja mencobanya tidak usah buru-buru memaksakan diri.

Adapun olahraga yang ia rutin lakukan adalah olahraga kardiovaskular seperti berenang dan berjalan kaki.