5 Cara Atasi Ketagihan Belanja Online ala Dosen UM Surabaya

KOMPAS.com - Hampir semua orang suka belanja, apalagi di era digital seperti ini.

Akibat suka belanja, membuat uang terkuras, sehingga pusing memikirkan dana yang akan digunakan setiap harinya.

Untuk mengurangi kegiatan belanja, terlebih belanja online, Dosen Ekonomi Syariah Universitas Muhammadiyah (UM) Surabaya, Fatkur Huda memiliki caranya.

Setidaknya ada lima cara agar seseorang tidak kecanduan belanja online.

1. Rencanakan anggaran

Dalam memenuhi kebutuhan sehari-hari tentu sering kali seseorang lupa dalam merencanakan keuangan. Lebih-lebih fenomena belanja online menjadi gaya hidup yang semakin menjamur.

"Agar kita dapat membatasi ketagihan belanja online, buatlah daftar belanja yang direncanakan dan patuhi apa yang telah anda tetapkan dalam perencanaan tersebut. Jangan tergoda untuk melebihi anggaran," kata Fatkur dilansir dari laman UM Surabaya.

2. Hapus atau batasi akses

Notifikasi marketplace yang ada pada gadget sering kali membuat seseorang untuk membuka aplikasi.

Maka dari itu, hapus lah aplikasi atau bookmark toko online yang sering kamu kunjungi dari perangkat handphone, serta batasi akses ke situs website belanja, dengan mengatur control menggunakan perangkat lunak pembatas waktu.

3. Jangan tergiur diskon

Hindari penawaran dan diskon yang tidak diperlukan. Karena dengan menerima tawaran diskon, maka akan mempengaruhi kamu untuk melakukan belanja online.

"Lakukan dengan menghapus email atau pesan promosi yang tidak diinginkan agar kita tidak mengunjunginya sewaktu-waktu," tutur Fatkur.

4. Konsultasi

Kebiasaan belanja online secara berlebih tentu akan mempengaruhi psikologi seseorang.

Jika seseorang masuk pada tahapan sulit untuk mengendalikan maka lakukan konsultasi kepada orang terdekat atau seorang konselor.

Dengan berbicara, maka bisa membantu kamu, karena dapat dukungan moral dan saran dari praktisi.

5. Mencari kegiatan lain

Tentu masih banyak kegiatan positif lain yang dapat dilakukan untuk menghindari aktivitas belanja online secara berlebih.

Seperti, membaca buku, olahraga, dan kegiatan pengembangan diri yang dapat meningkatkan kualitas hidup tanpa memengaruhi keuangan yang berlebih.