Sederet Rahasia Chuando Tan, Pria yang Tampak Muda dan Kekar di Usia Hampir 60 Tahun

KOMPAS.com - Chuando Tan, pria asal Singapura yang masih tampak muda di usianya yang hampir 60 tahun, ramai menjadi perbincangan.

Penampilan Chuando Tan salah satunya diunggah oleh akun media sosial X (dulu Twitter) @senjatanuklir, Jumat (29/12/2023).

Tampak dalam dua buah foto, sosok pria berbadan kekar serta wajah tampan dan muda menghiasi unggahan.

Pengunggah menuliskan, pria tersebut adalah Chuando Tan, seorang fotografer Singapura yang lahir pada 1966.

"Dia mengatakan dalam sebuah wawancara, 'Saat saya mencapai usia 60 tahun, saya masih akan melakukan apa pun yang saya sukai, saya ingin menjaga diri saya sendiri, kesehatan mental dan semua itu'," tulisnya.

Respons warganet: "dia vampire"

Menanggapi unggahan, beberapa warganet pun menyebutnya sebagai vampir lantaran terlihat seakan tidak menua.

"Ini riil nyata adanya kah? Sulit dipercaya," tulis pengguna dengan akun @shelxxx_.

"Biasanya kl muka ga keliatan tua, dari leher dan gigi keliatan. Rambut bisa di cat. Tp ini semuanya keliatan muda. Fix he is vampire," kata akun @suziekusxxx.

"Langsung cek ig nya. Asliiii he's a vampire," komentar warganet @aeetesxxx.

Hingga Senin (1/1/2023) petang, unggahan tersebut telah dilihat lebih dari 986.000 kali, disukai 15.000 orang, dan diunggah ulang oleh lebih dari 4.100 pengguna.

Lantas, apa rahasia awet muda Chuando Tan yang kini berusia 57 tahun?

Baca juga: Sederet Rahasia Sehat Jim Arrington, Binaragawan Tertua yang Masih Berkompetisi di Usia 90 Tahun

Rahasia awet muda Chuando Tan di usia 57 tahun

Sosok Chuando Tan pertama kali menjadi sensasi media sosial pada Juli 2017. Hal itu bermula saat warganet memuji penampilan awet muda dan fisiknya yang menawan di usia 51 tahun.

Sejak itu, dilansir dari laman CNA Lifestyle, Senin (10/4/2023), berbagai stasiun televisi dan situs pemberitaan mulai mengejar untuk bertanya rahasia awet mudanya.

Enam tahun berlalu, pada 2023, pria kelahiran 3 Maret 1966 ini pun mengaku mulai merasa menua meski penampilannya memperlihatkan hal sebaliknya.

"Jauh di lubuk hati saya tahu saya tidak semuda itu. Saya menua. Jadi saya tidak akan memberikan kesan yang salah bahwa saya selamanya muda. Mungkin mereka semua ingin jalan pintas, rahasia bagaimana menjaga masa mudanya kan?" kata dia.

Dia juga mengaku ingin agar seluruh pengikutnya tidak hanya terpaku pada penampilan tampan dan awet muda, tetapi turut mempelajari gaya hidup sehat.

Meski setuju genetika berperan, Tan mengatakan bahwa rahasia awet mudanya terletak pada kesehatan fisik dan mental, termasuk apa yang dilakukan, dimakan, dan dipikirkan.

Olahraga dan diet

Menurut pemilik studio fotografi ChuanDo & Frey ini, rutinitas kesehatan dan kebugarannya telah dimulai sejak usia muda.

"Itu terjadi secara alami dan organik. Saya berusia awal 20-an ketika memulai perjalanan kebugaran, angkat beban, dan mengikuti jenis diet tertentu," ujar Tan yang kini berusia 57 tahun.

Rutinitas gaya hidup sehat ini juga masih tetap dia jalani hingga usianya hampir menginjak 60 tahun pada 2023.

Seperti pola makan sehat pada umumnya, dia memaparkan, setiap aktivitas fisik yang dilakukan sepanjang hari harus sama dengan kalori yang dibakar sepanjang hari.

"Dan jumlah makanan yang Anda konsumsi sepanjang hari sama dengan kalori yang Anda masukkan ke dalam tubuh," terangnya.

Baca juga: Sederet Ritual Miliarder Bryan Johnson untuk Putar Balik Usianya, Termasuk Minum 61 Pil Sehari