Disebut Picu Gagal Ginjal, Berikut Bahaya Konsumsi Minuman Kolagen

KOMPAS.com - Warganet di media sosial TikTok ramai membahas soal bahaya konsumsi kolagen.

Kolagen yang diproduksi dalam bentuk serbuk untuk minuman itu disebut dapat memicu berbagai penyakit, seperti gagal ginjal.

"Hai gw ahli gizi bbrp kali nemuin pasien yang punya diabetes komplikasi ginjal pas gw tanya pola makannya gimana mereka jawabnya sering minum minuman manis, pas gw tanya lagi kayak gimana contohnya dia rajin minum minuma kesehatan yg berperisa dan ada juga yg beberapa minumnya kolagen....," tulis salah satu warganet dalam unggahan ini.

"Memang kenyataan KK aqw minum kolagen trs ga mnum lgi malah jatuh sakit terus," tutur warganet, masih dalam unggahan yang sama.

"Aku punya kenalan yg meninggal dunia di usia 22 karena gagal ginjal & salah satu kebiasaan beliau ternyata udh 1 thn rutin minum kolagen drink," kata warganet lainnya.

Belakangan, minuman kolagen memang kerap dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan kulit.

Minuman tersebut diklaim dapat meningkatkan elastisitas kulit, mengencangkan kulit, dan mengurangi tanda penuaan.

Baca juga: Minuman Kolagen Disebut Bisa Memicu Asam Lambung, Ini Kata Dokter

Lantas, benarkah minuman kolagen justru berbahaya bagi kesehatan tubuh?

Baca juga: 5 Sayuran Sumber Kolagen, Bantu Lawan Keriput dan Jaga Kulit Tetap Awet Muda

Konsumsi minuman kolagen

Dokter spesialis penyakit dalam dan konsultan gastroenterologi di RS Saiful Anwar Malang Syifa Mustika mengatakan bahwa mengonsumsi minuman kolagen aman jika dilakukan dalam dosis yang direkomendasikan.

"Namun, seperti halnya dengan suplemen atau produk makanan lainnya, ada beberapa potensi efek samping yang perlu diperhatikan," kata dia, saat dihubungi Kompas.com, Rabu (4/10/2023).

Adapun batas aman konsumsi minuman kolagen per hari adalah tidak lebih dari 2,5-15 gram.

Hal itu sebagaimana disampaikan Dosen Kesehatan Kulit dan Kelamin Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga (Unair) Medhi Denisa Alinda, dikutip dari Kompas.com (25/9/2021).

Baca juga: 7 Makanan Tinggi Kolagen, Bikin Tampak Awet Muda

Bahaya minum kolagen

Menurut Syifa, berikut beberapa macam bahaya minum kolagen jika dikonsumsi berlebihan:

1. Gangguan lambung

Beberapa orang melaporkan gangguan lambung seperti mulas, kembung, atau diare setelah mengonsumsi minuman kolagen.

Hal ini mungkin terkait dengan sensitivitas individu terhadap bahan-bahan tambahan dalam produk kolagen.