Ketahui Penyebab dan 7 Cara Mencegah Gigi Keropos

KOMPAS.com – Salah satu masalah kesehatan gigi yakni adanya gigi keropos.

Kondisi itu terkadang bisa membuat seseorang menjadi tidak percaya diri.

Selain itu, bila gigi keropos tidak segera ditangani atau dicegah, akan mengakibatkan dampak yang lebih parah untuk kesehatan gigi.

Penyebab gigi keropos

Dilansir dari HealthDirect, penyebab utama gigi keropos atau rapuh dikarenakan enamel gigi yang rusak atau melemah karena paparan asam yang masuk ke mulut.

Enamel gigi merupakan lapisan paling luar gigi yang keras yang berperan untuk melindungi gigi agar tetap kuat dan tidak keropos.

Berikut beberapa penyebab dari enamel gigi yang rusak atau melemah:

• Minuman ringan terutama yang berkarbonasi atau minuman energi.
• Makanan ringan yang mengandung asam, biasanya terdapat dalam camilan kemasan yang mengandung pengawet.
• Buah yang mengandung asam, seperti anggur, jeruk, lemon.
• Cuka.
• Penyakit dentinogenesis imperfekta.
• Penyakit asam lambung.

Baca juga: Muncul Noda Hitam pada Gigi, Apa Penyebabnya?

Cara mencegah gigi keropos

Makanan sangat berpengaruh pada tumbuh kembang si kecil, termasuk menyebabkan permasalahan gigi

Dikutip dari WebMD, berikut setidaknya 7 cara untuk mencegah gigi yang keropos:

1. Sikat gigi secara rutin

Menyikat gigi secara rutin dapat menjaga gigi agar tetap sehat karena terhindar dari kuman dan bakteri.

Selain itu, berkumur dengan fluorida atau obat kumur antiseptic secara rutin juga membantu gigi untuk tetap sehat.

Gunakan sikat gigi yang lembut agar enamel gigi tidak menipis karena sikat tersebut.

2. Kurangi makanan dan minuman yang mengandung asam

Kandungan asam dapat menyebabkan menipisnya enamel gigi yang berperan untuk menjaga kekuatan gigi.

Makanan yang mengandung asam seperti anggur, jeruk, dan lemon.

Sedangkan minuman yang mengandung asam biasanya minuman yang berkarbonasi atau minuman dengan pemanis buatan.

Bila ingin meminum minuman yang mengandung asam, gunakan sedotan sehingga minuman tersebut langsung mengalir tanpa melalui gigi.

Baca juga: Ramuan Herbal untuk Meredakan Sakit Gigi dalam 5 Menit