Cynthia Lamusu Berhasil Turunkan Berat Badan 22 Kilogram dalam Waktu 6 Bulan

JAKARTA, KOMPAS.com - Penyanyi Cynthia Lamusu berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 22 kilogram dalam waktu enam bulan.

Berat badannya itu pun berpengaruh ke ukuran baju yang dikenakannya saat ini.

Dari sebelumnya Cynthia hanya bisa mengenakan baju ukuran XL, kini ukurannya menjadi XS.

Baca juga: Lagu Move It dan Keberhasilan Cynthia Lamusu Jalani Gaya Hidup Sehat

“Jadi enam bulan terakhir ini kan aku berhasil mengubah pola hidup aku, yang aku rasain itu lebih sehat lebih happy. Kalau yang terpampang nyata kelihatan lebih langsing,” ujar Cynthia di kawasan Jakarta Selatan, Selasa (12/4/2022).

“Alhamdulillah berhasil membuang 22 kilogram susut berat badannya dari sebelumnya. Tahun lalu pakai baju ukuran L, XL, paling turunan L, sekarang alhamdulillah balik ke XS lagi itu happy banget,” lanjut Cynthia.

Cynthia mengatakan, ia menurunkan berat badan karena ingin hidup lebih sehat.

Baca juga: 2 Bulan Turun 10 Kg, Ini Rahasia Sukses Diet Cynthia Lamusu

Mengingat umurnya sudah menginjak usia 40 tahun.

“Tentu ada trigger-nya kalau motivasi pengin hidup lebih sehat itu sebenarnya pengin banget aku lakuin dari 40 tahun. Kan kata orang life begin 40,” ucap Cynthia.

Namun, ternyata niatnya menurunkan berat badan belum terlalu kuat. Sehingga membuat berat tubuhnya terus kembali naik.

Sampai suatu ketika, saat cek kesehatan Cynthia menemukan dirinya dengan kondisi kolestrol tinggi. Dari situ, ia mulai berpikir harus mulai hidup sehat.

Baca juga: Surya Saputra dengan Cerita Ikatan Cinta dari Anak-anaknya dan Cynthia Lamusu

“Dari situ aku menyadari oh iya yang tadinya aku pikir enggak apa-apa deh gede yang penting sehat, banyak kan kita gitu. Eh belum tentu coba di cek dulu, pas cek itu ternyata benar (kolestrol naik), makin kuat lagi memulai hidup sehat ini,” kata Cynthia.

Cynthia mengatakan, turun berat badan yang dialaminya berkat didampingi dokter dan ahli gizi.

Tak hanya itu, pola hidup sehat dan olahraga rutin juga membuat berat tubuh tetap konsisten.

Baca juga: Tak Pernah Suka Sinetron, Cynthia Lamusu Kini Penggemar Berat Ikatan Cinta

“Misalnya kita dengan makannya enggak dijaga terus enggak olahraga. Itu sama aja kaya gali lobang tutup lobang. Nah kemarin Alhamdulillah 6 bulan saya menemukan ritme saya sendiri yang akhirnya, jujur aku kaget, kok bisa (turun berat badan), kan usia ku sudah 40 tahunan,” ucap Cynthia.

Cynthia sangat senang berat tubuhnya menurun pada usianya yang kini sudah 44 tahun.

Saking senangnya, Cynthia membagikan kisah perjuangannya menurunkan berat badan dalam bukunya berjudul Move It.

Buku itu berisi motivasi diet dan bagaimana menjalani pola hidup sehat untuk mencapai berat ideal yang diiinginkan.