4 Manfaat Air Rebusan Daun Kelor untuk Kesehatan

KOMPAS.com - Kelor (Moringa oleifera) adalah salah satu tanaman yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Tanaman ini juga disebut sebagai the miracle tree atau pohon ajaib karena kandungan gizinya yang melebihi tanaman lain.

Merujuk laman Kemenkes, kelor yang kaya kandungan antioksidan, bermanfaat untuk melindungi kulit dan rambut dari radikal bebas.

Selain itu, tanaman tersebut juga berguna untuk melindungi hati, meningkatkan kesehatan mata, dan mengobati anemia.

Agar khasiatnya dapat dirasakan, Anda bisa mengonsumsi air rebusan daun kelor.

Lantas, apa saja manfaat air rebusan daun kelor?

Baca juga: Sering Disamakan dengan Daun Kelor, Ini Khasiat Daun Katuk untuk Kesehatan

Manfaat air rebusan daun kelor

Air rebusan daun kelor tak kalah berkhasiatnya dari mengonsumsi kelor. Berikut beberapa manfaat mengonsumsi air rebusan daun kelor:

1. Mencegah penyakit jantung

Dilansir dari Kompas TV, Rabu (11/12/2023), mengonsumsi air rebusan daun kelor dapat mencegah penyakit jantung.

Manfaat tersebut dapat dirasakan lantaran daun kelor mengandung antioksidan, seperti beta karoten dan vitamin C.

Kandungan itu dapat membantu tubuh melawan radikal bebas yang berpotensi menyebabkan stres oksidatif. Kondisi ini dikaitkan dengan penyakit jantung.

Di sisi lain, daun kelor juga mengandung quercetin yang berguna untuk menurunkan tekanan darah, sehingga jantung semakin sehat.

Baca juga: Jarang Diketahui, Berikut 5 Manfaat Air Rebusan Daun Sirsak untuk Kesehatan

2. Menurunkan kadar kolesterol

Alasan lain air rebusan daun kelor baik untuk kesehatan adalah dapat menurunkan kadar kolesterol.

Hal tersebut berguna untuk mencegah risiko penyakit jantung yang disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol.

Manfaat daun kelor untuk menurunkan kolesterol, telah diujicobakan pada manusia dan hewan dengan hasil yang signifikan.

Baca juga: 10 Manfaat Air Rendaman Nanas, Ampuh Mencegah Kanker dan Menurunkan Berat Badan

3. Menurunkan kadar gula dara

Mengonsumsi air rebusan daun kelor juga dapat menurunkan kadar gula darah, karena kandungan polifenol, seperti quercetin-3-glikosida, rutin, kaempferol, dan glikosida.