Ini yang Terjadi jika Makan Durian secara Berlebihan, Apa Saja?

Durian mengandung senyawa sulfur yang memperlambat metabolisme alkohol.

Jika hal tersebut terjadi, hati dipaksa untuk memproses gula dan lemak dalam durian secara bersamaan.

Efek samping yang dirasakan ketika durian dan alkohol dikonsumsi secara bersamaan adalah muntah dan kembung.

Orang yang minum alkohol juga dapat mengalami mabuk yang lebih parah dari biasanya.

Baca juga: 8 Manfaat dan Efek Samping Durian, Potensi Risiko Kanker Turun tetapi Tekanan Darah Naik

4. Alergi

Dilansir dari Yolo Foods, alasan lain mengapa konsumsi durian secara berlebihan tidak baik bagi kesehatan karena buah ini dapat memicu alergi.

Orang yang alergi terhadap durian bisa mengalami gatal-gatal, muntah, termasuk hidung meler.

Konsumsi durian yang normal

Durian tetap bisa dinikmati meski sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang normal.

Satu kilogram durian mengandung rata-rata 1.350 kalori, yang setara dengan total kalori orang dewasa normal dalam sehari.

Rata-rata dua buah durian dengan berat sekitar 243 gram mengandung sekitar 350 kalori.

Jika durian dalam jumlah tersebut dikonsumsi artinya orang melahap 1,5 mangkuk nasi sekaligus.

Supaya efek samping tidak muncul, konsumsi durian yang disarankan adalah 2-3 biji dalam sehari.

Konsumsi durian sebanyak itu sudah memberikan 168-339 kalori untuk menjaga asupan kalori tetap terkendali.

Baca juga: Video Viral Kucing Diberi Makan Durian, Apakah Boleh? Ini Kata Dokter