Baik bagi Tubuh, Ini 8 Manfaat Susu yang Ditambah Kunyit

Kunyit yang diketahui mengandung kurkumin bisa membantu melindungi seseorang dari penyakit jantung.

Caranya, kurkumin akan meningkatkan fungsi lapisan pembuluh darah yang dikenal sebagai fungsi endotel.

Fungsi endotel tersebut merupakan yang terpenting dalam proses penyaluran darah dan kesehatan jantung.

Baca juga: Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh jika Minum Susu Almond Setiap Hari

5. Meningkatkan mood

Susu yang ditambah dengan rempah seperti kunyit dapat meningkatkan mood dan mengurangi gangguan depresi seseorang. Sebab, kunyit memiliki peran serupa dengan antidepresan.

Depresi mungkin terkait dengan rendahnya kadar brain-derived neurotrophic factor (BDNF).

Kemudian, kurkumin tersebut tampaknya dapat meningkatkan kadar BDNF yang pada gilirannya berpotensi mengurangi gejala depresi.

6. Mendukung fungsi otak

Lebih lanjut, BDNF merupakan senyawa yang membantu otak membentuk koneksi baru dan mendorong sel-sel otak.

Oleh karena itu, kurkumin yang ada di kunyit bisa mendukung fungsi otak dan meningkatkan daya ingat.

Di lain sisi, kadar BNDF yang rendah mungkin berkaitan dengan gangguan otak, seperti penyakit alzheimer.

Baca juga: Sederet Manfaat dan Efek Samping Susu Skim, Apa Saja?

7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Dilansir dari MedicalNewsToday, susu kunyit bisa membantu seseorang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Susu kunyit tersebut sudah sejak lama dikenal dapat membantu melawan penyakit yang umum diderita seperti pilek.

Hal itu diketahui karena kurkumin yang ada di kunyit mengandung sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur.

8. Meningkatkan kesehatan tulang

Banyak susu nabati yang diperkaya mengandung nutrisi vitamin D dan kalsium. Keduanya sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang.

Kalsium merupakan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan tulang. Sedangkan, vitamin D membantu tubuh lebih menyerap kalsium dari makanan.

Baca juga: Ramai soal Susu Anak dan Ibu Hamil Disebut Bisa Menambah Berat Badan, Benarkah?