KOMPAS.com - Brain freeze adalah sensasi sakit kepala kilat yang terjadi akibat mengonsumsi makanan atau minuman dingin.
Kondisi brain freeze umumnya tidak serius, dan bisa hilang beberapa detik atau menit selepas kita makan atau minum sesuatu yang dingin seperti es krim.
Lantas, sebenarnya apa itu brain freeze dan bagaimana cara mengatasinya?
Dikutip dari laman Cleveland Clinic, brain freeze merupakan rasa sakit yang singkat namun intens yang muncul di kepala bagian depan, yang terjadi saat seseorang makan, minum, atau menghirup sesuatu yang sangat dingin.
Berikut ini beberapa hal yang bisa menyebabkan terjadinya brain freeze:
Brain freeze yang juga disebut sakit kepala es krim ini memiliki istilah ilmiah yakni Sphenopalatine ganglioneuralgia.
Baca juga: Keluhkan Sakit Migrain Selama 3 Hari, Wanita Ini Ternyata Mengidap Tumor Otak
Rasa sakit brain freeze berbeda dengan sakit kepala pada umumnya.
Pasalnya, brain freeze datang dan pergi dengan cepat, sekitar beberapa detik hingga dua menit.
Kondisi brain freeze umumnya akan hilang dengan sendirinya tanpa obat atau istirahat.
Brain freeze tak menimbulkan gejala lain, artinya gejala yang muncul hanya sakit kepala beberapa saat saja di bagian depan kepala.
Mekanisme brain freeze terjadi saat tubuh mencoba menghangatkan diri sebagai respons terhadap rasa dingin yang ekstrem di mulut atau tenggorokan.
Dikutip dari Medical News Today, pembuluh darah akan melebar untuk menghangatkan diri dan muncul perubahan ukuran yang tiba-tiba sehingga muncul ketidaknyamanan.
Brain freeze biasanya muncul saat cuaca sangat panas kemudian seseorang mengonsumsi sesuatu yang sangat dingin terlalu cepat.
Berikut ini beberapa alasan mengapa brain freeze muncul:
Baca juga: 6 Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan, Salah Satunya Konsumsi Obat-obatan
Orang yang paling berisiko mengalami brain freeze yakni penderita migrain.
Peneliti menyebut, penderita migrain lebih mungkin mengalami brain freeze setelah mengonsumsi makanan atau minuman sangat dingin dibanding yang tak pernah mengalami migrain.
Meski demikian, siapapun bisa mengalami brain freeze.
Adapun anak-anak, mungkin juga lebih berisiko karena mereka mungkin belum belajar bagaimana memperlambat kecepatan saat makan sesuatu.
Berikut ini beberapa cara mengatasi munculnya brain freeze usai mengonsumsi es krim:
Baca juga: Sakit Kepala Migrain: Gejala, Pengobatan, dan Cara Penanganan
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.