Potensi Khasiat Kayu Manis untuk Kondisi Darah Tinggi Menurut Penelitian

KOMPAS.com - Tekanan darah tinggi atau yang umum dikenal dengan istilah hipertensi adalah sebuah kondisi umum yang mempengaruhi arteri tubuh manusia.

Saat Anda mengalami tekanan darah tinggi, kekuatan darah yang mendorong dinding arteri terlalu tinggi, sehingga jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah.

Dikutip dari laman Mayo Clinic, hipertensi atau kondisi tekanan darah tinggi bisa berbahaya jika tidak diobati.

Kondisi ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan masalah kesehatan serius lainnya.

Baca juga: 7 Buah Penurun Darah Tinggi, Nikmat dan Mudah Didapat, Apa Saja?

Tekanan darah tinggi memiliki gejala gejala umum seperti penglihatan kabur, mimisan, sesak napas, sakit dada, pusing, dan sakit kepala.

Namun, banyak orang yang memiliki tekanan darah tinggi tidak merasakan gejala apapun dan merasa baik-baik saja.

Oleh karena itu, meski Anda merasa baik-baik saja, tekanan darah tetap harus diperiksa secara rutin.

Baca juga: Benarkah Pisang Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi?

Salah satu bahan herbal yang dipercaya dapat mengobati tekanan darah tinggi adalah kayu manis, yakni rempah aromatik yang berasal dari kulit beberapa spesies pohon Cinnamomum.

Meskipun kayu manis umum dikenal sebagai bahan makanan, sebenarnya ia telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan pengawetan makanan.

Selain itu, sejumlah penelitian juga telah mengamati potensi efek kayu manis terhadap kondisi jantung, termasuk tekanan darah tinggi.

Baca juga: Cara Cegah Kolesterol, Hipertensi, Gula Darah Tinggi, dan Asam Urat

Potensi khasiat kayu manis untuk darah tinggi

iStockphoto/AmnajKhetsamtip Ilustrasi tekanan darah tinggi.

Kayu manis disebut memiliki potensi membantu melebarkan dan mengendurkan pembuluh darah, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Dikutip dari laman Healthline, ada pula tinjauan yang dilakukan terhadap sembilan penelitian yang melibatkan 641 peserta.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa mengonsumsi kayu manis mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik masing-masing rata-rata 6,2 mmHg dan 3,9 mmHg.

Efek tersebut semakin kuat ketika orang mengonsumsi kayu manis secara konsisten selama 12 minggu atau 3 bulan.

Baca juga: Berapa Angka Tensi Darah Normal dan Cara Cepat Turunkan Darah Tinggi?