Benarkah Wanita Juga Alami Mimpi Basah?

Sebaliknya, laki-laki yang mengalami mimpi basah akan ejakulasi atau mengeluarkan air mani yang mengandung sperma. 

Meski wanita dan pria mengalami mimpi basah, mereka bisa saja tetap tertidur. Namun, ada juga yang bisa terbangun karena orgasme saat tidur.

Baca juga: Apa Penyebab Mimpi Kencing Saat Tidur Lalu Mengompol? Ini Kata Pakar

Penyebab mimpi basah pada wanita

Wawang menjelaskan, mimpi basah pada wanita dan pria terjadi akibat rangsangan atau hal yang memicu reaksi seksual saat dia tidur.

"Rangsangan seksual tadi akibat mimpi seksual," ujarnya.

Rangsangan seksual terjadi selama tidur dalam tahap rapid eye movement (REM). Pada tahap ini, aliran darah di daerah panggul meningkat sehingga memudahkan pria ereksi dan vagina wanita basah.

Wawang mengatakan, wanita akan terangsang saat tidur akibat sudah lama tidak melakukan aktivitas seksual, baru saja melamun tentang hal-hal seksual, atau menonton konten seksual dan terbawa tidur.

"(Sebaliknya) rangsangan kalau tidak tidur karena suara, cahaya, rayuan sentuhan, elusan, rabaan, terutama (di) daerah-daerah sensitif," lanjutnya.

Selain itu, wanita juga bisa mengalami mimpi basah akibat kondisi hormon androgen yang dimiliki dan saat masa subur.

Wawang menerangkan, seorang wanita memiliki hormon androgen. Walau jumlahnya sedikit, hormon ini bisa memicu rangsangan seksual. Semakin tua seorang wanita, kadar hormon ini akan berkurang sehingga rangsangannya juga turun.

Menurutnya, tidak diketahui pasti berapa kali seorang wanita bisa mengalami mimpi basah. Namun, ia memastikan kondisi ini normal dan tidak mengganggu kesehatan.

Baca juga: Apakah Mimpi Bisa Dikendalikan Sesuai Keinginan? Ini Kata Dokter Spesialis Tidur

Cara mencegah mimpi basah

Lebih lajut, Wawang mengatakan, mimpi basah dapat datang tiba-tiba dan tidak bisa diduga sebelumnya.

"Kalau sudah punya suami, sebaiknya berhubungan seksual secara teratur. Kalau lama tidak melakukan, bisa wet dream," kata dia.

Sementara itu, dikutip dari Health, orang yang belum menikah dapat mencegah mimpi basah dengan tidak tidur tengkurap dan tidak memakai pakaian ketat yang menekan alat kelamin.

Selain itu, kurangi menonton konten dewasa agar tidak terbawa mimpi saat tidur.

Kemudian jika mengalami mimpi basah, segera mandi untuk membersihkan tubuh. Jangan lupa juga untuk mencuci pakaian dan seprai yang basah.