Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami

KOMPAS.com - Sariawan adalah luka atau peradangan di bibir atau di dalam mulut. Hampir setiap orang pernah merasakan sariawan.

Meski tidak berbahaya, sariawan cukup mengganggu saat sedang berbicara atau makan.

Umumnya, sariawan akan hilang dengan sendirinya. Pada sariawan yang berukuran kecil, akan sembuh sendiri dalam rentang waktu satu sampai dua minggu.

Namun, ada pula sariawan yang berukuran besar sehingga penyembuhannya butuh waktu lebih lama.

Dilansir dari Kontan, sariawan disebabkan infeksi jamur Candida albicans, cedera, dan alergi.

Baca juga: 8 Cara Mengobati Sariawan dengan Bahan Alami, Apa Saja?

Cara menyembuhkan sariawan dengan bahan alami

Bagi Anda yang terkena sariawan dan tak tahan dengan kondisi yang dialami, cobalah untuk mengobati sariawan dengan bahan-bahan alami.

Dikutip dari Siloam Hospital, berikut bahan alami yang bisa digunakan untuk menyembuhkan sariawan:

1. Madu

Madu bisa digunakan untuk mengobati luka sariawan. Bahan alami ini dikenal memiliki sifat antiradang dan antibakteri.

Penelitian menunjukkan bahwa madu cukup efektif untuk meredakan nyeri dan memperkecil ukuran sariawan serta gejala kemerahannya.

Madu juga dianggap mampu mencegah risiko infeksi yang bisa terjadi akibat sariawan. Pilihlah madu yang tidak dipasteurisasi dan alami.

Baca juga: Serba-serbi Sariawan, Penyebab hingga Kapan Harus Pergi ke Dokter

2. Larutan garam

Berkumur dengan larutan garam juga bisa meredakkan nyeri sariawan, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan jaringan yang terkena sariawan.

Garam memiliki sifat antiseptik, pembersihan, dan menyejukkan.

Cara menggunakan obat alami sariawan menggunakan air garam cukup mudah, yakni:

• Larutkan 1/2 sendok teh garam dalam 1 gelas air hangat.
• Kumur menggunakan larutan air garam.
• Ludahkan dari mulut setelah berkumur.

Baca juga: Kenali Gejala Kanker Mulut, dari Sariawan hingga Perubahan Cara Bicara

3. Soda kue

Bahan alami yang bisa digunakan untuk menyembuhkan sariawan adalah soda kue.

Berkumur dengan soda kue (natrium bikarbonat) dapat membantu mengobati kandidiasis mulut.

Dikutip dari Kontan, studi menyimpulkan bahwa soda kue merupakan alternatif untuk obat sariawan alami.

Cara menggunakan soda kue sebagai obat alami sariawan yaitu:

• Larutkan 1/2 sendok teh baking soda dalam 1 gelas air hangat.
• Kumur menggunakan larutan baking soda.
• Ludahkan.

Baca juga: Cara Mengatasi Sariawan

4. Yogurt

Yogurt adalah probiotik yanng mengandung kultur bakteri baik sehingga mampu membantu mengobati sariawan. Cara ini sudah lama digunakan.

Pada dasarnya, yoghurt tidak membunuh jamur Candida. Namun, yoghurt menghentikan pertumbuhannya.

Yoghurt juga dapat membantu menyeimbangkan bakteri baik dan jahat di mulut.

Teksturnya yang lembut juga membuat makanan ini cocok dikonsumsi saat sariawan.

Baca juga: 5 Bahan Alami untuk Mengatasi Sariawan

5. Minyak Kelapa

Minyak kelapa menjadi salah satu obat sariawan alami karena mengandung asam laurat yang tinggi sehingga bersifat antimikroba.

Kandungan tersebut membuat minyak kelapa ampuh sebagai salah satu cara mengobati sariawan sekaligus mencegah bakteri penyebab sariawan menyebar ke bagian mulut lain.

Bahan alami ini juga mengandung senyawa antiradang untuk meredakan kemerahan dan nyeri akibat iritasi.

Anda bisa mengoleskan minyak kelapa ke luka sariawan sebanyak 3-4 kali dalam sehari hingga sariawan sembuh.

Baca juga: Mengenal Covid Tongue, Gejala Baru Covid-19 yang Mirip Sariawan

6. Air lemon

Air lemon memiliki kemampuan antiseptik dan antijamur yang membantu melawan penyebab sariawan. Hal ini membuat jus lemon cocok dipakai untuk obat alami sariawan.

Studi pada 2009, jus lemon digunakan sebagai pengobatan yang lebih efektif untuk kandidiasis mulut daripada kristal violet di antara orang dengan HIV.

Berikut cara menggunakan jus lemon sebagai obat alami sariawan:

• Tambahkan lemon ke dalam 1 cangkir air hangat atau dingin.
• Minum ramuan tersebut, atau gunakan sebagai obat kumur.

7. Kunyit

Studi yang dilakukan terhadap spesies tikus pada 2010 menunjukkan bahwa kurkumin di dalam kunyit dapat mengobati sariawan.

Kurkumin merupakan antijamur terhadap spesies Candida albicans dan non-albicans, terutama bila dikombinasikan dengan piperine.

Piperine adalah senyawa yang ditemukan dalam lada hitam yang membantu tubuh menyerap kunyit. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia.

Cara menggunakan kunyit sebagai obat alami sariawan adalah sebagai berikut:

• Campur 1/4 hingga 1/2 sendok teh pasta kunyit dengan sejumput lada hitam dan 1 cangkir air.
• Kemudian saring.
• Panaskan dalam panci sampai hangat.
• Gunakan untuk kumur sebentar sebelum ditelan.

Baca juga: Serba-serbi Sariawan, Penyebab hingga Kapan Harus Pergi ke Dokter

7. Minyak cengkeh

Di dunia medis, miyak cengkeh digunakan sebagai antiseptik dan pereda nyeri.

Bahan alami ini sudah dimanfaatkan sebagai obat tradisional sejak berbad-abad yang lalu.

Studi in vivo dan in vitro 2005 pada tikus yang mengalami imunosupresi menunjukkan, senyawa utama dalam minyak cengkeh (eugenol) sama efektifnya dalam mengobati kandidiasis mulut seperti obat anti-jamur nistatin (Mycostatin).

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia.