7 Daun yang Bermanfaat Turunkan Asam Urat

4. Daun binahong

Daun binahong sebagai bahan herbal turut membantu mengobati penyakit asam urat.

Menurut studi yang terbit dalam Science and Technology Publications (2018), binahong secara signifikan dapat menurunkan kadar asam urat pada hewan yang diuji.

Manfaat daun binahong ini berasal dari kandungan flavonoid yang dapat menghambat pembentukan asam urat.

Saat terbentuknya asam urat terhambat, maka risiko serangannya pun dapat dicegah dan dikurangi.

Namun, masih perlu lebih banyak penelitian terkait konsumsi daun binahong untuk penurunan asam urat pada manusia.

5. Daun kersen

Air rebusan daun kersen dapat membantu mengatasi masalah penyakit asam urat atau gout.

Kandungan flavanoid dalam daun kersen membuat daun ini menjadi alternatif terapi bagi penderita asam urat, seperti dikutip Kontan.

Flavanoid bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat dengan cara menghambat enzim xantin oksidase.

Bukan hanya itu, daun kersen juga memiliki sifat antiinflamasi atau anti-peradangan. Sifat ini bisa menghambat terjadinya peradangan di persendian, sehingga mampu mengurangi rasa nyeri akibat asam urat.

Baca juga: Makanan Laut Selain Ikan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

6. Daun sirsak

Dikutip dari Kompas.com (25/9/2021), daun sirsak dapat menurunkan gejala asam urat.

Daun sirsak mengandung tanin, resin, dan crytallizable magostine yang dapat mengatasi nyeri sendi pada pasien asam urat.

Ketiga senyawa tersebut juga memiliki sifat analgesik, antiiflamasi, dan antioksidan. Sifat antioksidan dalam daun sirsak ini turut bermanfaat mengurangi pembentukan asam urat.

7. Daun sukun

Menurut buku bertajuk Mengenal Manfaat Sukun, Manggis, dan Sirsak Dari Pengobatan Hingga Olahan Makanan, seperti dikutip Kontan, daun sukun mengandung vitamin B1, B2, C, kalsium, fosfor, zat besi, flavonoid, dan beta sitosterol.

Kandungan flavonoid dalam daun sukun bermanfaat menurunkan asam urat dengan cara menghambat xantin oksidase, enzim pengubah purin menjadi asam urat.

Namun demikian, penderita asam urat tidak boleh hanya bergantung pada air rebusan daun sukun.

Orang dengan asam urat tinggi juga perlu menjaga konsumsi makanan dengan membatasi bahan pangan yang mengandung purin tinggi.

Baca juga: Seperti Apa Rasa Nyeri Asam Urat? Kenali 4 Ciri Berikut