Batu Ginjal: Gejala, Penyebab, dan Cara Mencegahnya

Gejala batu ginjal

Dilansir dari Badan Pelayanan Kesehatan Nasional Britania Raya (NHS), batu ginjal yang sangat kecil umumnya tidak menyebabkan banyak gejala.

Mereka bahkan tidak terdeteksi dan keluar bersama urine tanpa rasa sakit saat Anda buang air kecil.

Namun, ketika semakin parah dan membesar, penyakit batu ginjal dapat menyebabkan gejala sebagai berikut:

• Rasa sakit di sisi perut atau selangkangan, pria mungkin merasakan sakit pada testis
• Suhu tubuh tinggi
• Berkeringat
• Rasa sakit parah yang datang dan pergi
• Merasa mual atau muntah
• Darah dalam urine
• Infeksi urine

Rasa sakit yang disebabkan oleh batu ginjal dapat berpindah lokasi atau meningkat intensitasnya, terutama saat batu ginjal bergerak melalui saluran kemih Anda.

Segera hubungi dokter ketika Anda mengalami tanda dan gejala tersebut di atas untuk memastikan kondisinya.

Baca juga: Apa Itu Penyakit Gagal Ginjal: Jenis, Gejala, dan Penyebabnya

Cara mencegah batu ginjal

iStockphoto/Chinnapong Penyebab dan gejala batu ginjal.

Cara terbaik untuk mencegah batu ginjal adalah minum banyak air putih setiap hari untuk menghindari dehidrasi.

Anda juga disarankan untuk melakukan hal berikut:

• Minum air putih, teh dan kopi juga dihitung
• Tambahkan lemon segar ke air minum
• Hindari minuman bersoda
• Jangan mengonsumsi terlalu banyak garam

Menjaga urine Anda tetap jernih dapat membantu menghentikan produk limbah menjadi terlalu pekat dan membentuk batu.

Urine Anda biasanya berwarna kuning gelap di pagi hari karena mengandung penumpukan produk limbah yang diproduksi tubuh saat malam.

Minuman seperti teh, kopi, dan jus buah dapat memberi asupan cairan Anda. Namun, air putih adalah pilihan yang paling sehat untuk mencegah berkembangnya batu ginjal.

Anda juga harus memastikan minum lebih banyak air saat cuaca panas atau saat berolahraga, untuk mengganti cairan yang hilang melalui keringat.