Ciri-ciri Payudara Sehat dan Makanan Pemicu Kanker Payudara yang Harus Dihindari

KOMPAS.com - Kanker payudara adalah sel kanker atau tumor ganas yang terbentuk di sel-sel payudara.

Kanker payudara dapat terjadi pada wanita dan jarang pada pria.

Cara mengecek kanker payudara bisa dengan melakukan gerakan periksa payudara sendiri atau Sadari.

Baca juga: Gejala dan Ciri-ciri Tumor Payudara Seperti yang Diidap Marshanda

Gejala kanker payudara termasuk benjolan di payudara, keluarnya cairan berdarah dari puting, dan perubahan bentuk atau tekstur puting atau payudara.

Jika saat Sadari menemukan benjolan atau ada cairan yang keluar dari puting, bisa jadi merupakan gejala awal kanker payudara.

Lantas, seperti apa ciri-ciri payudara yang sehat?

Ciri payudara sehat

Perlu diketahui, ciri payudara sehat tidak serta-merta tampak dari bentuk. 

Begitu pula sebaliknya, payudara yang tampak sehat, masih ada kemungkinan terserang tumor jinak maupun ganas.

Berikut ciri payudara sehat, sebagaimana dilansir WebMD:

1. Ukuran payudara

Beberapa orang mengira ukuran payudara besar sebelah adalah tanda payudara tidak normal. Padahal, payudara besar sebelah merupakan hal lumrah, terutama di masa pubertas.

Ukuran payudara juga bisa berubah saat menstruasi dan hamil, yang mana membesar karena pengaruh hormon.

Memasuki menopause, payudara cenderung akan menyusut atau melorot. Hal ini, menurut WebMD juga sangat normal terjadi.

Baca juga: Gejala dan Cara Cek Tumor Payudara, Penyakit yang Diidap Marshanda

2. Bentuk puting

Bentuk puting pada tiap wanita berbeda-berbeda. Baik berukuran besar maupun kecil, masuk ke dalam atau menonjol ke luar, keduanya adalah sesuatu yang normal.

Pun dengan lingkaran coklat di sekitar puting atau areola. Memiliki rambut di areola merupakan hal yang normal lantaran bagian ini memiliki folikel rambut.

Hal yang patut diwaspadai dan melenceng dari ciri payudara sehat adalah saat ada rasa nyeri, bengkak, dan cairan selain ASI yang keluar dari puting.

Adapun cairan puting yang berbahaya, antara lain berwarna kehijauan, jernih, atau merah darah pada salah satu puting atau keduanya.

3. Tidak sakit

Nyeri payudara menjelang dan saat menstruasi adalah hal yang sangat normal dan umumnya akan hilang dengan sendirinya.

Namun, jika rasa nyeri tidak kunjung hilang, bahkan disertai bengkak dan kemerahan pada payudara, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.

4. Kulit payudara

Ciri payudara sehat selanjutnya terlihat dari kondisi kulit di sekitar payudara.

Umumnya, payudara sehat memiliki kulit yang tidak kering, pecah-pecah, berkerut, bersisik, kemerahan, dan tidak gatal.

Jika mendapati kulit payudara mengalami hal-hal di atas, bisa jadi pertanda payudara yang tidak sehat.

Untuk itu, segera konsultasi dengan dokter agar mendapat penanganan yang tepat.

Baca juga: Marshanda Idap Tumor Payudara, Ini Bedanya dengan Kanker Payudara