Kompas.com - 29/05/2022, 17:30 WIB

 

KOMPAS.com – Rambut adalah salah satu bagian yang mendukung penampilan. Bahkan bagi perempuan, rambut sering disebut sebagai mahkota wanita.

Meski demikian, salah satu yang menjadi masalah dari rambut yang mungkin dialami banyak orang adalah munculnya rambut putih atau uban.

Masalah ini semakin terasa berat jika ia tumbuh atau muncul di usia muda.

Lantas bagaimana cara meminimalkan munculnya uban?

Dikutip dari MedicalNews Today, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meminimalkan munculnya rambut putih di usia muda.

Berikut ini adalah beberapa caranya:

1. Makan banyak antioksidan

Stres oksidatif bisa memicu munculnya uban. Hal ini karena stress oksidatif bisa menyebabkan ketidakseimbangan saat antioksidan tak cukup bisa melawan efek merusak dari radikal bebas.

Karena itulah, makan banyak makanan yang mengandung antioksidan bisa membantu mengurangi masalah rambut beruban.

Adapun makanan yang kaya antioksidan yakni sebagai berikut:

  • Buah dan sayuran segar
  • Teh hijau
  • Minyak zaitun
  • Ikan

Baca juga: Tumbuh Uban di Usia Muda, Apa Penyebabnya? Ini Penjelasan Dokter

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
STAND UP COMEDY INDONESIA
Stand Up Alphi Sugoi: Kalau MotoGP Balapan di Jakarta.... | SUCI Playground
Stand Up Alphi Sugoi: Kalau MotoGP...
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.