Apakah Tidur Miring ke Kiri Bisa Membahayakan Jantung?

Namun tetap saja, tidur miring ke kiri tak dianjurkan dilakukan oleh mereka yang sudah memiliki gangguan jantung. Karena posisi ini bisa memicu nyeri dada juga kesulitan dalam bernapas. 

Baca juga: Memilih Posisi Tidur Terbaik Sesuai Gangguan Kesehatan yang Diderita

Lantas bagaimana dengan posisi tidur miring ke kanan?

Efek posisi tidur miring ke kanan disebutkan bisa menekan vena cava, yaitu vena yang terhubungan dengan jantung bagian kanan.

Namun, posisi ini jauh lebih aman dan tak akan menyebabkan gangguan apa pun pada jantung. 

Jadi Anda yang sudah memiliki gangguan jantung dan dalam kondisi lelah tidur telentang, bisa memilih tidur miring ke sisi kanan yang memiliki risiko lebih kecil daripada tidur miring ke arah kiri.

Sedangkan untuk wanita hamil, lebih baik Anda tidur miring ke kiri daripada miring ke kanan.

Ketika Anda tidur miring ke kiri, berat janin tak akan membahayakan hati juga vena cava, yaitu vena yang membawa darah dari kaki menuju jantung dan masuk ke dalam janin.

Baca juga: Mengenal Sinyal Serangan Jantung pada Wanita