Pada pengidap intoleransi laktosa sangat mungkin akan mengalami diare setelah mengonsumsi susu, termasuk saat menjalankan puasa.
Baca juga: 3 Cara Sederhana Sembuhkan Diare Tanpa Obat
5. Konsumsi buah dan makanan berasa asam
Konsumsi buah dan makanan asam juga dapat menjadi penyebab diare apalagi saat bulan puasa.
Sebab, makanan ini dapat memicu gas di dalam perut dan menyebabkan tekanan di dalam sistem pencernaan hingga berakhir muncul diare.
6. Minuman es atau air dingin
Minum air dingn atau es saat perut kosong dapat memicu kontraksi pada lambung.
Hal itu dikarenakan, lambung baru saja menerima cairan dengan suhu yang jauh beda dari suhu tubuh.
7. Makanan berbau tajam
Kemudian, mengonsumsi makanan yang diberi bumbu beraneka ragam dan berbau tajam menjadi salah satu faktor timbulnya diare.
Baca juga: Mengapa Makanan Pedas Bisa Sebabkan Diare?
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.