Para Pendaki, Kenali Gejala Paradoxical Undressing

Sementara itu, pertolongan pertama untuk hipotermia secara umum adalah sebagai berikut:

• Memindahkan ke tempat yang hangat dan kering
• Melepas pakaian basah
• Menutup seluruh tubuh dan kepala dengan selimut, menyisakan wajah yang terbuka
• Memantau pernapasan korban dan melakukan CPR jika pernapasan berhenti
• Melakukan kontak kulit dengan korban untuk mentransfer panas
• Menyediakan minuman hangat jika korban telah sadar

Namun demikian, penting diperhatikan untuk tidak menggunakan panas langsung seperti lampu hangat atau air panas karena dapat merusak kulit.

Selain itu, upaya ini juga dapat memicu detak jantung tidak teratur dan berpotensi menyebabkan henti jantung.

Kemudian, jangan menggosok atau memijat korban karena juga berpotensi menimbulkan henti jantung.

Pencegahan paradoxical undressing

Melansir Medical News Today, untuk menghindari terjadinya hipotermia secara umum saat berada di luar ruangan, dapat dilakukan hal-hal berikut:

• Memeriksa kondisi cuaca dengan teliti dan mempersiapkan hal-hal yang dibutuhkan
• Menggunakan baju paling dalam yang terbuat dari bahan-bahan yang dapat menjaga panas lebih baik
• Menggunakan baju berlapis
• Menggunakan topi atau scarf tebal di kepala
• Memakan makanan dengan kalori yang cukup untuk menambah lemak di bawah kulit yang dapat melindungi terhadap cuaca dingin.

Baca juga: Tersesat di Gunung Manglayang, Pendaki Asal Bandung Ditemukan Dekat Curug