5 Hal yang Perlu Diketahui Saat Minum Dingin Ketika Cuaca Panas

Kompas.com - 29/09/2019, 09:33 WIB
Ilustrasi minum air baiajakuIlustrasi minum air

KOMPAS.com - Ketika cuaca panas, tubuh otomatis akan mengeluarkan keringat untuk menyeimbangkan suhu tubuh dengan lingkungan.

Begitu juga tindakan membuang rasa dahaga dan menghidrasi tubuh kembali dengan minum air dingin.

Berikut 5 hal yang perlu diketahui seputar meminum minuman dingin saat cuaca panas.

1. Penyeimbang Suhu dan Cairan Tubuh

Muncul anggapan bahwa pada saat cuaca sedang panas-panasnya, meminum minuman dingin, terutama air dingin berisiko buruk bagi kesehatan tubuh.

Namun, hal itu disampingkan dalam sebuah penelitian di tahun 2013.

Para peneliti membuktikan bahwa saat cuaca panas, maka dengan meminum minuman dingin, terutama air, akan membantu menyeimbangkan suhu dan cairan tubuh.

Apabila tubuh kekurangan air, maka tubuh berisiko mengalami dehidrasi.

2. Menimbulkan Kontraksi Pembuluh Darah

Dilansir dari NDTV Food, terdapat dampak buruk yang bisa ditimbulkan oleh air dingin, seperti menimbulkan kontraksi pada pembuluh darah.

Adapun kontraksi pada pembuluh darah berpengaruh besar terhadap proses pencernaan saat menyerap nutrisi.

Diketahui, pada saat Anda mengonsumsi air dingin, tubuh akan bekerja ekstra untuk mengembalikan suhu tubuh Anda.

Halaman:
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku

Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X