Kasus Suami Aniaya Istri, Ini 4 Cara Mengatasi Cemburu yang Berlebihan

3. Sampaikan langsung uneg-uneg Anda

Mengungkapkan rasa cemburu dengan marah, menyindir halus, atau menuduh pasangan dengan hal macam-macam, tidak akan membuat suasana menjadi lebih baik.

Sampaikan langsung apa yang Anda sedang curigai kepada pasangan Anda dan berbicaralah secara terus terang.

Sebaiknya buatlah janji dengan pasangan untuk sama-sama meluangkan waktu demi membicarakan masalah tersebut hingga tuntas.

Tetapi, Anda harus dalam keadaan tenang dan logis dahulu sebelum membicarakan apa yang ingin Anda bicarakan dengan pasangan.

4. Negosiasi

Setelah itu, lakukan negosiasi atau diskusikan bagaimana solusi yang tepat atas permasalahan Anda. Meminta tindakan secara spesifik dari pasangan juga dapat membantu Anda merasa lebih "plong".

Misalnya, ketika Anda cemburu pasangan Anda selalu lama membalas pesan Anda, maka mintalah untuk mengusahakan mengabari Anda di waktu luangnya.

Bila memang tidak sempat ngobrol panjang, mintalah pasangan untuk paling tidak memberi tahu Anda dengan jelas situasi yang tengah ia alami.

Mengatasi rasa cemburu memang susah-susah gampang. Hal ini tergantung seberapa keras usaha Anda untuk mengendalikannya.

Salah satu hal yang dapat meredakan rasa cemburu adalah dengan membangun kepercayaan pada diri sendiri dan pasangan Anda.

Selalu tanamkan bahwa komunikasi adalah kunci penting dalam hubungan asmara. Anda dan pasangan harus bersama-sama membangun komitmen untuk saling terbuka bila masalah melanda, terutama soal kecemburuan.

Baca juga: Tusuk Istri karena Cemburu, Suami Ditetapkan sebagai Tersangka