#Susah-tidur

Global
Dokter Ini Viral Setelah Bagikan Trik Tidur Cepat, Hanya Pijat Tangan

Dokter Ini Viral Setelah Bagikan Trik Tidur Cepat, Hanya Pijat Tangan

Yang harus dilakukan hanyalah memijat satu titik di pergelangan tangan. Jika tepat, siapa pun akan tertidur dalam beberapa menit.
Feel Good
4 Dampak Kurang Tidur yang Berbahaya bagi Tubuh

4 Dampak Kurang Tidur yang Berbahaya bagi Tubuh

Jika kurang tidur, kita cenderung bangun dengan rasa lelah, sering menguap dan seolah-olah ingin memejamkan mata kembali.
Feel Good
3 Alasan Utama untuk Mematikan Ponsel Sebelum Tidur

3 Alasan Utama untuk Mematikan Ponsel Sebelum Tidur

Mematikan atau menjauhi ponsel sebelum tidur perlu dilakukan. Ini tiga alasannya.
Wiken
Sering Susah Tidur? Ini Cara Agar Bisa Cepat Tidur Nyenyak

Sering Susah Tidur? Ini Cara Agar Bisa Cepat Tidur Nyenyak

Jika terus-menerus kurang tidur, bisa menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang seperti tekanan darah tinggi, diabetes, hingga serangan jantung.
Feel Good
Durasi Tidur yang Optimal untuk Jaga Kesehatan Mental, Berapa Lama?

Durasi Tidur yang Optimal untuk Jaga Kesehatan Mental, Berapa Lama?

Susah tidur yang terjadi secara terus-menerus berpotensi menyebabkan penurunan kognitif dan peningkatan perasaan depresi, kecemasan, serta kelelahan.

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.