#Susah Tidur

Health
Posisi Tidur Ibu Hamil yang Baik dan Aman Menurut Dokter Obgyn

Posisi Tidur Ibu Hamil yang Baik dan Aman Menurut Dokter Obgyn

Kenali posisi tidur ibu hamil yang disarankan dokter obgyn untuk meningkatkan kualitas tidur dan menjaga kesehatan ibu hamil maupun janin.
Health
Pentingnya Tidur Berkualitas Sebelum dan Setelah Disuntik Vaksin

Pentingnya Tidur Berkualitas Sebelum dan Setelah Disuntik Vaksin

Studi menyebut, orang yang terbiasa tidur cukup dan berkualitas dapat mengembangkan respons antibodi lebih cepat dan kuat setelah disuntik vaksin.
Eat Good
Manfaat Kopi bagi Orang yang Susah Tidur, Menurut Studi

Manfaat Kopi bagi Orang yang Susah Tidur, Menurut Studi

Kurang tidur akan mempengaruhi fokus dan performa seseorang. Nah, kopi bisa membantu, tapi hanya sementara.
Feel Good
6 Aroma Ini Bantu Atasi Susah Tidur di Malam Hari

6 Aroma Ini Bantu Atasi Susah Tidur di Malam Hari

Mencium aroma tertentu bisa membantu menenangkan tubuh dan pikiran, sehingga kita bisa lebih cepat tidur. Aroma apa saja?
Health
3 Cara Meditasi yang Benar untuk Mengatasi Susah Tidur

3 Cara Meditasi yang Benar untuk Mengatasi Susah Tidur

Manfaat meditasi seperti menurunkan stres, menenangkan pikiran, dan saraf dapat membantu mengatasi susah tidur. Begini cara meditasi yang benar...

All News

Close Ads X