Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Setelah Olahraga
Pendinginan setelah olahraga penting dilakukan karena bermanfaat dalam memulihkan kondisi fisik hingga memaksimalkan hasil latihan.
Health
22/12/2022, 09:00 WIB
Tubuh membutuhkan nutrisi berupa karbohidrat, protein, lemak, serta air setelah olahraga. Lantas, makanan apa yang cocok dikonsumsi usai olahraga?
Health
24/11/2022, 16:31 WIB
Gerakan dalam olahraga dapat menyebabkan kita kelelahan. Nah, rasa lelah ini terkadang membuat kita mengantuk dan ingin tidur. Baikkah?
Feel Good
25/10/2022, 08:36 WIB
Berlari di malam hari tidak mengganggu tidur, selama kita menghindari aktivitas berat sekitar satu jam sebelum tidur.
Feel Good
08/09/2022, 07:19 WIB
Apa yang menyebabkan nafsu makan bisa berkurang saat kita berolahraga secara intens dibandingkan ketika berolahraga secara ringan?
Eat Good
28/06/2022, 15:13 WIB
All News
Health
17/03/2022, 16:01 WIB
Sports
26/01/2022, 14:40 WIB
Oh Begitu
17/06/2021, 21:15 WIB
