Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Setelah Olahraga
Berikut rangkuman mengenai 5 makanan atau minuman yang sebaiknya dihindari setelah melakukan olaharaga. Hal itu agar efek olahraga bisa maksimal
Tren
06/04/2021, 06:29 WIB
Karena pisang mengandung karbohidrat yang tinggi, buah ini dapat melakukan pemulihan setelah berolahraga.
Eat Good
12/03/2021, 11:51 WIB
Minum air dingin setelah olahaga dapat menjaga kebugaran, mencegah dehidrasi, sampai membakar kalori lebih banyak.
Health
29/12/2020, 06:06 WIB
Penyebab nyeri otot setelah olahraga bisa karena mencoba gerakan baru sampai dosis latihan ditambah. Begini cara menghilangkannya...
Health
06/12/2020, 10:10 WIB
Aktivitas pemanasan dan pendinginan dalam olahraga merupakan hal yang sangat wajib dilakukan.
Skola
26/10/2020, 11:00 WIB
All News
