Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Sebelum Tidur
Beberapa makanan dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang
Health
05/06/2021, 19:35 WIB
Bukti ilmiah menunjukkan bahwa mengonsumsi susu hangat sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur. Berikut penjelasannya.
Kita
05/12/2023, 20:00 WIB
Olahraga dapat dilakukan kapan saja, termasuk di malam hari. Namun sebelum melakukannya, simak manfaat olahraga sebelum tidur berikut ini.
Health
21/11/2023, 22:00 WIB
Olahraga penurun badan yang cocok untuk pemula meliputi jalan kaki, jogging, bersepeda, latihan kekuatan, latihan interval, berenang, yoga, pilates,..
Health
15/11/2023, 06:00 WIB
Makan mendekati waktu tidur dapat berdampak buruk untuk kesehatan. Lalu, apa akibat makan jam 10 malam? Simak penjelasan berikut.
Health
06/11/2023, 22:00 WIB
All News
Eat Good
04/09/2023, 11:16 WIB
Nasional
02/09/2023, 16:04 WIB
