Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Peregangan
Perlukah Melakukan Peregangan Sebelum Olahraga Lari?
Peregangan dipercaya mencegah cedera. Namun menurut penelitian, melakukan peregangan sebelum olahraga lari justru dapat menghambat pelari jarak jauh.
Feel Good
04/06/2020, 20:43 WIB
Tips Atas Bengkak Selama Perjalanan Udara, Minum hingga Peregangan
Gunakan tips ini untuk selama Anda berada di pesawat agar terhindar dari bengkak
Travel Tips
07/05/2024, 15:03 WIB
Teknik Peregangan Badan Saat Lelah Bawa Mobil Jauh
Sering kali pengemudi yang kelelahan hanya beristiharat tanpa melakukan peregangan, atau lebih parah yaitu memaksakan menyetir padahal kondisi lelah.
Tips N Trik
29/04/2024, 11:22 WIB
Apakah Perlu Melakukan Peregangan Sebelum Berolahraga?
Hampir semua orang menyarankan untuk melakukan peregangan. Tapi apa pentingnya peregangan sebelum olahraga?
Kita
19/04/2024, 12:33 WIB
5 Manfaat Peregangan bagi Tubuh yang Jarang Disadari
Selain menimbulkan sensasi yang menyenangkan, peregangan dapat mengurangi risiko cedera, menimbulkan perasaan tenang, dan meningkatkan sirkulasi.
Kita
22/03/2024, 04:00 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Olahraga Tetap Disarankan Saat Puasa, Ini Jenis dan Waktu yang Tepat
LSM/Figur
13/03/2024, 15:00 WIB
Olahraga Apa yang Bisa Dilakukan di Malam Hari? Berikut 5 Daftarnya…
Health
25/01/2024, 21:00 WIB
Apa yang Terjadi Jika Tidak Melakukan Peregangan Sebelum Olahraga?
Kita
04/01/2024, 20:00 WIB
5 Gerakan Peregangan untuk Hilangkan Stres
Feel Good
16/11/2023, 13:26 WIB
8 Cara agar Bangun Tidur Badan Terasa Segar
Health
05/11/2023, 08:00 WIB
5 Gerakan Peregangan Hilangkan Kaku Sehabis Zoom Meeting
Feel Good
27/10/2023, 11:08 WIB
8 Manfaat Stretching setelah Bangun Tidur, Tak Hanya Menyegarkan
Health
31/08/2023, 10:00 WIB
Mengapa Kita Ngulet saat Bangun Tidur?
Kita
19/08/2023, 17:33 WIB
5 Manfaat Stretching, Dapat Meningkatkan Kelenturan Tubuh hingga Melepas Stres
Tren
27/07/2023, 15:30 WIB
Apa yang Harus Dilakukan saat Sakit Leher?
Health
31/05/2023, 15:00 WIB
6 Akibat Duduk Terlalu Lama untuk Kesehatan
Health
26/05/2023, 14:00 WIB
Penyebab Kesemutan saat Stretching dan Cara Mencegahnya
Feel Good
22/05/2023, 15:34 WIB
02:00
Ganjar "Pede" Dirinya Didukung Jokowi
video
30/04/2023, 17:57 WIB
Tips Peregangan Ringan Selama Perjalanan Mudik Lebaran
Health
21/04/2023, 11:00 WIB
8 Penyebab dan Cara Mengatasi Saraf Kejepit di Tangan
Health
19/04/2023, 07:00 WIB
Guru Besar UNS: Ini Cara Peregangan Otot Saat Bekerja di Era Digital
Edukasi
25/03/2023, 11:39 WIB
1
2
3
Next
Last ›
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads