#Peregangan

Feel Good
Jangan Mager, Yuk Lakukan Peregangan Sambil Nonton Film

Jangan Mager, Yuk Lakukan Peregangan Sambil Nonton Film

Duduk seharian bisa membuat persedian kaku. Untuk meningkatkan kebugaran dan kelenturan, jangan malas melakukan aktivitas olahraga.
Tren
Tangan Nyeri akibat Keseringan Main Gadget? Ini 7 Tips Mengatasinya

Tangan Nyeri akibat Keseringan Main Gadget? Ini 7 Tips Mengatasinya

Tangan terasa nyeri, bahkan cidera, karena terlalu sering bermain atau bekerja menggunakan gadget? Ini 7 tips mengatasinya.
Tren
Nutrisi dan Peregangan Bisa Memaksimalkan Tinggi Badan

Nutrisi dan Peregangan Bisa Memaksimalkan Tinggi Badan

Tak ingin tinggi anak di bawah rata-rata? Ajaklah anak berjemur dan beraktivitas fisik di luar ruangan.
Seleb
Ingin Selalu Bergerak, Anang Biasakan Olahraga 30 Menit Setiap Pagi

Ingin Selalu Bergerak, Anang Biasakan Olahraga 30 Menit Setiap Pagi

Ini salah satu caranya menjaga imunitas. Seperti diketahui, Anang salah satu orang yang tak terinfeksi Covid-19 di antara empat anggota keluarganya.
Feel Good
Bisa Dicoba, Melakukan Peregangan Sebelum Tidur

Bisa Dicoba, Melakukan Peregangan Sebelum Tidur

Dengan peregangan, tubuh akan lebih rileks dan membantu kita untuk mendapatkan tidur nyenyak.

All News

Close Ads X