Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Meredakan Stres
Rutinitas padat dapat memicu stres. Demi menjaga kesehatan mental, luangkan sedikit waktu untuk meluangkan pikiran lewat aktivitas sederhana ini.
Feel Good
28/04/2021, 20:49 WIB
Aroma lebih efektif daripada kata-kata dalam membangkitkan ingatan positif, yang dapat membantu penderita depresi keluar dari pola pikir negatif.
Feel Good
15/02/2024, 14:20 WIB
Beberapa nutrisi penting untuk Anda konsumsi karena dapat mengurangi stres dari dalam. Nutrisi ini, seperti vitamin B dan asam lemak omega-3.
Health
15/02/2024, 13:30 WIB
Kunci makanan pilihan untuk mengurangi stres adalah yang dapat menjaga kesehatan usus, seperti cokelat hitam, ikan berlemak, alpukat, dan jeruk.
Health
14/02/2024, 14:00 WIB
Ada cara berupa teknik relaksasi yang mampu meredakan stres yang mendera. Mulai dari latihan pernapasan dalam, meditasi, hingga pijat.
Feel Good
05/01/2024, 20:50 WIB
All News
Feel Good
21/12/2023, 06:06 WIB
Pets & Garden
20/11/2023, 07:20 WIB
Tren
18/08/2023, 18:15 WIB
Tren
27/07/2023, 15:30 WIB
