Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Ramadhan
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Meningkatkan Kualitas Tidur
Paparan Cahaya Pengaruhi Kualitas Tidur, Begini Solusinya
Paparan cahaya berperan besar dalam kualitas tidur seseorang. Bagaimana pengaruhnya?
Health
24/11/2020, 20:15 WIB
7 Suplemen untuk Meningkatkan Kualitas Tidur, Bisa Mengatasi "Jetlag"
Terdapat beberapa suplemen kesehatan yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kualitas tidur seseorang, termasuk mengatasi jetlag.
Tren
16/03/2024, 11:00 WIB
Kebiasaan Tidur yang Bisa Membantu Mendapatkan Panjang Umur
Kesehatan kita —dan bahkan umur kita— dapat mulai terganggu jika mengabaikan istirahat yang cukup secara teratur.
Feel Good
21/02/2024, 12:12 WIB
6 Langkah untuk Miliki Kualitas Tidur yang Lebih Baik
Kualitas tidur yang baik dapat mendukung berbagai fungsi penting termasuk metabolisme, kesehatan otak, kesehatan fisik hingga mental.
Feel Good
30/11/2023, 13:58 WIB
6 Makanan Terbaik yang Bisa Bantu Tidur Nyenyak
Menerapkan pola makan yang padat nutrisi bisa memberikan bantuan ekstra dalam mendorong tidur yang lebih nyenyak.
Eat Good
10/11/2023, 22:06 WIB
All News
Terbaru
Terlama
5 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur agar Kesehatan Mental Lebih Baik
Feel Good
10/11/2023, 11:53 WIB
Tips Lengkap untuk Meningkatkan Kualitas Tidur
Feel Good
27/09/2023, 09:06 WIB
6 Tanaman yang Membuat Tidur Lebih Nyenyak, Cocok Jadi Hiasan Kamar Tidur
Tren
19/09/2023, 19:45 WIB
Kesalahan Terbesar yang Dapat Menyebabkan Penuaan Dini Menurut Dokter
Feel Good
05/09/2023, 17:51 WIB
Manfaat Mandi Air Hangat di Malam Hari untuk Meningkatkan Kualitas tidur
Tren
03/09/2023, 20:15 WIB
3 Manfaat Yoga untuk Meningkatkan Kualitas Tidur di Malam Hari
Tren
29/08/2023, 19:15 WIB
Cara Meningkatkan Kualitas Tidur bagi Penderita Asam Lambung
Feel Good
16/08/2023, 05:58 WIB
Posisi Tidur Terbaik untuk Redakan Kram Menstruasi
Feel Good
26/06/2023, 14:00 WIB
Benarkah Begadang Bisa Menurunkan Berat Badan?
Tren
11/03/2023, 09:20 WIB
Kurang Tidur Sebabkan Tekanan Darah Meningkat, Begini Penjelasannya
Tren
24/02/2023, 13:30 WIB
Kebiasaan Makan yang Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur
Tren
22/02/2023, 08:05 WIB
6 Cara Memperbaiki Jadwal Tidur yang Berantakan
Feel Good
21/01/2023, 19:00 WIB
Cara Meningkatkan Kualitas Tidur Lebih Baik
Tren
18/11/2022, 16:30 WIB
Ketahui Efek Samping Menggunakan Melatonin Setiap Malam
Feel Good
13/11/2022, 16:52 WIB
4 Penyebab Sulit Tidur di Malam Hari dan Cara Mengatasinya
Health
02/11/2022, 21:30 WIB
6 Alasan Tempat Tidur Bersih Memengaruhi Kualitas Tidur
Housing
29/10/2022, 09:17 WIB
1
2
3
Next
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program
#JernihBerkomentar
.