Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Serat
Kekurangan serat tidak hanya sebabkan sembelit, tapi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan lainnya. Simak artikel ini selengkapnya.
Health
17/01/2024, 19:00 WIB
Saat Anda kekurangan asupan serat, akan muncul sejumlah tanda-tandanya pada tubuh, seperti sembelit, cepat lapar, dan wasir.
Health
15/01/2024, 13:30 WIB
Makan makanan tinggi serat penting untuk membantu pencernaan dan mencegah sembelit. Makanan tinggi serat contohnya kacang polong, brokoli, dan apel.
Health
15/01/2024, 12:00 WIB
Serat termasuk bagian makanan nabati yang tidak dapat dicerna atau diserap oleh tubuh kita, tapi memiliki banyak manfaat. Misalnya, melancarkan BAB.
Health
13/01/2024, 19:40 WIB
Makan makanan sumber serat memiliki sejumlah manfaat untuk penderita diabetes, di antaranya adalah mengelola kadar gula darah dan mencegah komplikasi.
Health
12/01/2024, 18:00 WIB
All News
