Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Meditasi
Kurang tidur bisa meningkatkan berbagai risiko kesehatan bahkan mempengaruhi suasana hati kita. Namun, hal ini bisa kita atasi dengan meditasi.
Health
15/04/2020, 12:00 WIB
Tanpa kesadaran, kita mungkin akan terjebak dalam aliran rutinitas tanpa benar-benar menikmati atau memahami apa yang sedang terjadi di sekitar kita.
Feel Good
07/05/2024, 17:17 WIB
Selain menyehatkan, jalan kaki ternyata bisa menjadi ide untuk bermeditasi. Simak cara melakukan meditasi jalan kaki dan manfaatnya.
Tren
04/03/2024, 12:00 WIB
Meditasi adalah aktivitas memusatkan dan menjernihkan pikiran yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Tren
29/02/2024, 21:30 WIB
Punya waktu 5 menit untuk sekadar meditasi? Berikut beberapa hal yang dapat dimulai dan dilatih agar lebih bermanfaat dalam meredakan stres.
Feel Good
27/12/2023, 18:08 WIB
All News
