Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Olahraga
Aktivitas olahraga harus memperhatikan intensitasnya, yakni ringan, sedang, dan berat. Lalu apakah olahraga berat bisa bikin sehat, ini penjelasannya.
Oh Begitu
03/06/2020, 17:04 WIB
Kabar baik bagi Anda yang sering kesulitan meluangkan waktu olahraga setiap hari. Ternyata manfaat olahraga di akhir pekan juga sama baiknya, lho...
Health
13/08/2023, 15:16 WIB
Kamu yang selama ini menikmati usaha membangun otot di pusat kebugaran, perlu mengetahui informasi yang satu ini.
Feel Good
10/08/2023, 14:00 WIB
Olahraga dapat membantu melawan penuaan yang memungkinkan tubuh menyesuaikan diri lebih baik dengan proses penuaan atau membuat perubahan pada sel.
Feel Good
08/08/2023, 13:38 WIB
Ada anggapan bahwa olahraga malam sebelum tidur justru dapat menyebabkan istirahat malam jadi tidak nyenyak. Lantas, apa kata penelitian?
Kita
04/08/2023, 21:53 WIB
All News
