Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Olahraga
Aktivitas olahraga harus memperhatikan intensitasnya, yakni ringan, sedang, dan berat. Lalu apakah olahraga berat bisa bikin sehat, ini penjelasannya.
Oh Begitu
03/06/2020, 17:04 WIB
Manfaat olahraga 15 menit yaitu menurunkan berat badan hingga memperpanjang usia.
Health
25/01/2024, 05:00 WIB
Cara meningkatkan kebugaran adalah dengan rutin berolahraga. Lompat tali bisa jadi pilihan olahraga murah dan punya berbagai manfaat kesehatan
Kita
17/01/2024, 14:00 WIB
Lompat tali memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk bisa membantu meningkatkan koordinasi, membakar kalori, dan meningkatkan detak jantung
Feel Good
17/01/2024, 13:21 WIB
Berolahraga rutin adalah kebiasaan baik untuk kesehatan tubuh secara umum dan rencana penurunan berat badan.
Health
15/01/2024, 16:30 WIB
All News
Tren
19/12/2023, 07:00 WIB
