Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kalori
Meski termasuk olahraga intensitas sedang, berlatih zumba selama satu jam terbukti lebih banyak membakar kalori ketimbang lari selama satu jam.
Fitnes
24/03/2017, 09:05 WIB
Meskipun beda, baik zumba maupun aerobik sama-sama bermanfaat bagi kesehatan tubuh serta dapat membakar kalori.
Feel Good
07/03/2024, 15:00 WIB
Zumba merupakan olahraga berupa senam aerobik yang memadukan gerakan kardio dan beberapa tari yang terinspirasi dari tarian Latin
Feel Good
06/03/2024, 19:40 WIB
Jalan kaki di tanjakan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya membakar kalori lebih banyak, menguatkan otot, dan menyehatkan jantung
Tren
06/03/2024, 06:30 WIB
Mengurangi asupan kalori dapat membantu untuk menurunkan berat badan. Lalu, berapa kalori dalam 1 hari untuk diet? Simak penjelasan berikut ini.
Health
05/03/2024, 19:00 WIB
All News
Eat Good
16/02/2024, 11:14 WIB
