Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Jalan Kaki
Melakukan setidaknya satu jam dan 15 menit aktivitas fisik intensitas sedang hingga kuat seminggu atau lebih, penting untuk kesehatan otak.
Feel Good
17/11/2021, 10:58 WIB
Berjalan 8.000 langkah per hari sama dengan berjalan sejauh 6 kilometer. Berikut respons tubuh jika Anda konsisten melakukannya setiap hari.
Tren
04/03/2024, 07:00 WIB
Perubahan napas secara tiba-tiba saat menaiki tangga, sering dirasakan oleh banyak orang. Akibatnya, napas pun menjadi ngos-ngosan dan mudah lelah.
Tren
03/03/2024, 14:30 WIB
Berjalan kaki termasuk dengan hewan peliharaan bisa bisa menurunkan risiko obesitas dan munculnya penyakit kardiovaskular seperti jantung
Tren
03/03/2024, 10:00 WIB
Jalan kaki selama 10 menit setelah makan ternyata berdampak baik bagi kesehatan tubuh. Apa saja manfaatnya?
Tren
02/03/2024, 09:30 WIB
All News
![[POPULER TREN] Efek Jalan Kaki 15.000 Langkah Tiap Hari | Rutinitas MIliarder Richard Branson Setiap Pagi](https://asset.kompas.com/crops/ZwVzxk8PKnsNCu3VdngsExlyyFg=/19x0:692x448/230x153/data/photo/2024/02/27/65ddf69cf0363.jpg)
Tren
28/02/2024, 05:30 WIB
Regional
26/02/2024, 19:04 WIB
Makassar
23/02/2024, 04:55 WIB
