Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Angkat Beban
Olahraga angkat beban yang dilakukan dengan benar dan rutin dapat membantu jantung bekerja lebih efisien. Manfaat lain, penguatan tulang.
Health
26/06/2023, 16:48 WIB
Pria yang melaporkan sering menjalani latihan angkat beban secara teratur memiliki kualitas sperma yang lebih baik dan terhindar dari infertilitas.
Feel Good
18/04/2023, 05:05 WIB
Aktor film laga The Raid, Iko Uwais berbagi rahasia di balik tubuhnya yang kini terlihat atletis dan lebih berisi.
Feel Good
03/04/2023, 09:24 WIB
Olahraga bisa menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Apakah angkat beban salah satunya?
Tren
13/03/2023, 07:30 WIB
Melakukan kesalahan-kesalahan berikut ini berarti memicu hilangnya manfaat dari olahraga, jadi harus diperhatikan. Apa saja?
Feel Good
06/03/2023, 09:46 WIB
All News
Seleb
10/09/2022, 17:36 WIB
Feel Good
29/06/2022, 07:07 WIB
Feel Good
15/06/2022, 06:05 WIB
