Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Fade Away dalam Bola Basket: Pengertian dan Teknik Dasar

Kompas.com - 07/03/2023, 18:00 WIB
Mochamad Sadheli

Penulis

KOMPAS.com - Teknik shooting atau menembak dalam bola basket terdiri dari berbagai jenis, salah satunya adalah teknik fade away.

Teknik shooting jenis fade away punya karakter tersendiri saat melakukannya.

Teknik yang mendorong badan ke belakang saat melakukan shoot adalah karakter khas dari fade away.

Dalam menggunakan teknik fade away, pebasket akan dribble ke depan beberapa langkah, kemudian melompat sekaligus mendorong badannya ke belakang sebelum menembak.

Baca juga: IBL 2023: Andakara Prastawa Cetak Sejarah di Dunia Basket Indonesia

Kelebihan melakukan fade away adalah lawan akan kesulitan memblok bola tembakan.

Pengertian Fade Away

Dikutip dari materi pembelajaran Dasar-dasar Permainan Bola Basket untuk Kelas X, berikut pengertian fade away.

Fade away adalah teknik yang mendorong badan ke belakang saat melakukan shoot, sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola.

Teknik ini sedikit sulit dilakukan bagi pemula. Bila keseimbangan badan tidak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh ke belakang.

Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant.

Baca juga: Cara Memulai Permainan Bola Basket

Teknik Dasar Fade Away

  1. Giring atau dribble bola dengan tangan terkuat.
  2. Pertahankan bola, jangan sampai direbut lawan sebelum ditembakkan.
  3. Dribble ke depan beberapa langkah dengan kecepatan penuh.
  4. Lompat dan dorong badan ke belakang.
  5. Lempar atau shoot bola sebelum kaki menginjak tanah.

Perhatikan video berikut!

Cara Melatih Teknik Fade Away

Perkuat otot perut dengan sit up atau latihan fisik semacamnya. Otot perut berguna untuk melakukan lompatan ke belakang dan shooting secara bersamaan.

Latihan berputar dan ball holding. Gerakan fade away membutuhkan manuver berputar. Ball holding dibutuhkan agar bola tak mudah direbut lawan.

Latihan shooting (menembak). Semakin bagus akurasi tembakan, semakin banyak poin didapatkan.

Baca juga: Durasi Penyerangan dalam Bola Basket

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com