Kompas.com - 20/01/2022, 01:00 WIB

KOMPAS.com - Menendang bola adalah gerakan dominan dalam permainan sepak bola. Tendangan lemah seringkali merugikan tim.

Tendangan lemah lebih mudah dibaca lalu direbut oleh lawan. Oleh karena itu, power atau kekuatan dalam menendang sangat diperlukan.

Teknik dasar dalam menendang sangat berpengaruh dalam hasil tendangan yang kuat, keras, dan akurat.

Teknik dasar menendang bola terbagi menjadi enam jenis, tergantung perkenaan bola dengan kaki.

Adapun enam teknik dasar menendang bola tersebut yakni dengan kaki bagian dalam, luar, punggung kaki, punggung kaki bagian dalam, ujung jari, dan tumit.

Baca juga: Posisi Badan Saat Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Sebagai contoh, agar tercipta tendangan yang kuat untuk memasukkan bola ke gawang dengan cara perpanjang langkah, menendang ke pertengahan bola menggunakan bagian atas telapak kaki, dan menindak lanjuti ayunan kaki (follow through).

Setelah memahami teknik dasar menendang bola, berikut adalah cara meningkatkan tendangan semakin kuat dan keras!

3 Cara Meningkatkan Tendangan Menjadi Kuat dan Keras

Posisi Badan

Melansir foresights.com, posisi badan sangat penting dalam melakukan tendangan. Semakin seimbang posisi badan saat menendang, hasil tendangan semakin maksimal.

Baca juga: Teknik Menendang Bola dengan Punggung Kaki

Posisi badan harus seimbang dan proporsional sebelum kaki mengenai bola.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Stadion Stade de France, Venue Final Liga Champions 2022

Stadion Stade de France, Venue Final Liga Champions 2022

Sports
Shin Tae-yong Ungkap Kondisi Egy Maulana Vikri Jelang FIFA Matchday

Shin Tae-yong Ungkap Kondisi Egy Maulana Vikri Jelang FIFA Matchday

Liga Indonesia
Marc Marquez Akan Sudahi MotoGP 2022 untuk Jalani Operasi Lengan

Marc Marquez Akan Sudahi MotoGP 2022 untuk Jalani Operasi Lengan

Motogp
Liverpool Vs Real Madrid: Tak Semua Dukungan Tim Inggris Mengalir ke The Reds...

Liverpool Vs Real Madrid: Tak Semua Dukungan Tim Inggris Mengalir ke The Reds...

Liga Champions
Starting Grid MotoGP Italia 2022: Ducati Kuasai 5 Terdepan, Marquez Ke-12

Starting Grid MotoGP Italia 2022: Ducati Kuasai 5 Terdepan, Marquez Ke-12

Motogp
Kenapa Trofi Liga Champions Dijuluki Si Kuping Besar?

Kenapa Trofi Liga Champions Dijuluki Si Kuping Besar?

Sports
Achraf Hakimi Jadi Korban Hujatan Usai Mbappe Tolak Real Madrid

Achraf Hakimi Jadi Korban Hujatan Usai Mbappe Tolak Real Madrid

Liga Lain
Hasil Kualifikasi MotoGP Italia 2022: Rookie Tuan Rumah Buat Kejutan, Motor Marquez Terbakar

Hasil Kualifikasi MotoGP Italia 2022: Rookie Tuan Rumah Buat Kejutan, Motor Marquez Terbakar

Motogp
Konsorsium Boehly Dapat Lampu Hijau Beli Chelsea, Abramovich Bikin Ucapan Perpisahan

Konsorsium Boehly Dapat Lampu Hijau Beli Chelsea, Abramovich Bikin Ucapan Perpisahan

Liga Inggris
Daftar Pemain Asing Asal Brasil di J1 League 2022

Daftar Pemain Asing Asal Brasil di J1 League 2022

Sports
Jelang Lawan Bangladesh, Shin Tae-yong Diselimuti Kekhawatiran...

Jelang Lawan Bangladesh, Shin Tae-yong Diselimuti Kekhawatiran...

Liga Indonesia
Liverpool Vs Real Madrid, 3 Alasan The Reds Bisa Juara Liga Champions

Liverpool Vs Real Madrid, 3 Alasan The Reds Bisa Juara Liga Champions

Liga Champions
Hasil Laga Uji Coba PSIS Vs PSM, Fortes-Marukawa Bersinar

Hasil Laga Uji Coba PSIS Vs PSM, Fortes-Marukawa Bersinar

Liga Indonesia
Atlet Indonesia Veddriq Leonardo Raih Emas Piala Dunia Panjat Tebing di Amerika Serikat

Atlet Indonesia Veddriq Leonardo Raih Emas Piala Dunia Panjat Tebing di Amerika Serikat

Sports
Liverpool Vs Real Madrid: Ancelotti Sang Master Ruang Ganti

Liverpool Vs Real Madrid: Ancelotti Sang Master Ruang Ganti

Liga Champions
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.