Teknik Menendang Bola dengan Punggung Kaki

KOMPAS.com - Keterampilan dasar yang harus dimiliki oleh pemain bola untuk dikembangkan agar bisa melakukan tendangan mencetak gol adalah menendang bola.

Sebab menendang bola merupakan salah satu gerak yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola.

Tujuan kemampuan menendang bola dengan baik diperlukan untuk mengumpan atau passing, menendang ke gawang atau shooting lalu mencetak gol, dan menyapu bola untuk menggagalkan serangan lawan.

Dalam permainan sepak bola, tendangan dibagi menjadi tiga bagian yaitu menendang bola dengan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki.

Baca juga: Asal-usul Aturan Penalti dalam Sepak Bola

Kali ini, kita akan membahas bagaimana cara melakukan tendangan menggunakan punggung kaki.

Cara Menendang Bola Menggunakan Punggung Kaki

Tendangan bola ke gawang dengan punggung kaki umumnya dilakukan jika jarak pemain yang membawa bola dengan gawang cukup jauh. 

Selain itu, tendangan ke arah gawang untuk menghasilkan gol dari luar kotak penalti sebaiknya dilakukan dengan kaki bagian punggung.

Hampir seluruh gol tendangan jarak jauh dalam catatan sejarah Liga Inggris, semuanya menggunakan punggung kaki.

Pada dasarnya, hasil dari tendangan punggung kaki biasanya melambung. Namun, jika pesepak bola sudah handal menggunakan jenis tendangan ini, tendangan bola dengan menggunakan punggung kaki akan menghasilkan bola yang arahnya mendatar dengan kecepatan tinggi atau keras.

Baca juga: Apa Itu Corner Kick dalam Sepak Bola?

Contohnya, ketika megabintang asal Portugal, Cristiano Ronaldo, berhasil menciptakan gol spektakuler dengan teknik menendang bola menggunakan punggung kaki.

Dikutip dari situs Bleacher Report, kala itu gol Ronaldo tercipta saat masih berseragam Manchester United pada laga perempat final Liga Champions melawan FC Porto musim 2008-2009.

The last time Cristiano Ronaldo faced Porto, he went on to win the first ever Puskas award for this rocket ????

(via @ChampionsLeague)pic.twitter.com/z203kASe17

— ESPN FC (@ESPNFC) February 16, 2021

Ronaldo berhasil menciptakan gol spektakuler tendangan dengan kecepatan 64,2 mil per jam atau sekitar 103,3 kilometer per jam dari jarak 39,6 yard (36,2 meter).

Baca juga: Macam-macam Peran Striker dalam Sepak Bola

Proses gol Ronaldo itu dimulai ketika Patrice Evra memberikan bola kepada Anderson dari sisi kiri.

Anderson kemudian mengoper bola ke Ronaldo yang sudah berdiri di sekitar tengah lapangan.

Baru satu langkah menggiring bola, Ronaldo langsung melepaskan tembakan kaki kanan sambil sedikit membungkukkan badannya.

Bola tendangan Ronaldo menukik ke atas dan meluncur ke sisi kanan atas gawang FC Porto yang dikawal Nuno Espirito Santo.

Baca juga: Macam-macam dan Tugas Pemain Belakang atau Bek dalam Sepak Bola

Dilansir dari situs Kementerian Pendidikan Kebudayaan (Kemdikbud) dan situs US-Soccer, berikut cara shooting bola dengan punggung kaki:

1. Tempelkan bola pada punggung kaki yang akan digunakan untuk menendang bola.
2. Pastikan jika punggung kaki yang digunakan untuk menendang bola, berdiri dengan kokoh, lurus serta terentang.
3. Saat akan menendang, ayunkan kaki tersebut ke arah belakang dan kemudian tendang.
4. Jika jarak pemain dengan gawang jauh, kaki harus diayunkan lebih ke belakang lagi agar hasil tembakannya jauh disertai kecepatan tinggi.